Påmindelse om kropsholdning 4+

Name: Påmindelse om kropsholdning
Author: Yurii Kriuchkov

Skoliose øvelser til din ryg

Yurii Kriuchkov

Designet til iPad

- Gratis
- Tilbyder køb i appen

Beskrivelse

Bedre holdning -> Bedre udseende -> Bedre præstation -> Bedre helbred!

Flertallet af kontorarbejdere, chauffører og andre tilbringer det meste af dagen siddende. Dette kan føre til dårlig holdning, hvor visse muskler strammer op eller forkortes, mens andre forlænges og bliver svage.

Dårlig holdning kan føre til en masse ubehagelige ting, såsom:
- Smerter i nakke, ryg og skuldre
- Nedsat evne for lungerne til at udvide sig
- Lordose, kyfose og skoliose

Når du forstår og opnår en bedre holdning (neutral positionering), er det din opgave at forsøge at bevare denne holdning hele dagen, hvilket er svært, fordi det kræver bevidst opmærksomhed og fokus. Når din opmærksomhed er rettet mod andre ting (arbejdsopgaver, undervisere, sociale netværk osv.), er holdningen ofte det første, der bliver kompromitteret.

Vi er her for at hjælpe dig med at opretholde en korrekt holdning i løbet af dagen!

- Med vores smarte notifikationer kan du oprette brugerdefinerede holdningspåmindelser.

Har du nogen ideer til, hvordan denne app kan forbedres? Send os en mail på: contact.yunari@gmail.com

18. jun. 2024

Version 2.3.10

1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.

Påmindelse om kropsholdning

Åbner alle appens funktioner

29,00 kr

Udvikleren, Yurii Kriuchkov, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.

Data, der tilknyttes dig

Følgende data vil muligvis blive indsamlet og tilknyttet din identitet:

Id'er
Brugsdata

Data, der ikke er tilknyttet dig

Følgende data vil muligvis blive indsamlet, men de er ikke tilknyttet din identitet:

Diagnostik

Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere

Oplysninger

Leverandør

Yurii Kriuchkov

Størrelse

8,9 MB

Kategori

Sundhed og fitness

Kompatibilitet

iPhone: Kræver iOS 15.0 eller en nyere version.

iPad: Kræver iPadOS 15.0 eller en nyere version.

iPod touch: Kræver iOS 15.0 eller en nyere version.

Mac: Kræver macOS 12.1 eller en nyere version og en Mac med Apple M1-chip eller en nyere version.

Apple Vision: Kræver visionOS 1.0 eller en nyere version.

Sprog

Dansk, Arabisk, Catalansk, Engelsk, Finsk, Forenklet kinesisk, Fransk, Græsk, Hebraisk, Hindi, Hollandsk, Indonesisk, Italiensk, Japansk, Koreansk, Kroatisk, Malaysisk, Norsk - bokmål, Polsk, Portugisisk, Rumænsk, Russisk, Slovakisk, Spansk, Svensk, Thailandsk, Tjekkisk, Tyrkisk, Tysk, Ukrainsk, Ungarsk, Vietnamesisk