TDEE Lommeregner－Kalorietælle 4+

Tdee lommeregner til at bestemme de kalorier, du forbrænder på en dag, og administrere din vægt effektivt og overvåge dit generelle helbred og fitnessniveau.

Med denne TDEE Calculator -app kan du finde din TDEE (Total Daily Energy Expenditure), det er simpelthen det samlede antal kalorier, du forbrænder hver dag. Hvis du er i humør til at få lidt mere end at spise mere end din TDEE, og hvis du vil tabe dig, skal du spise mindre end din TDEE. Denne app giver dig mulighed for at beregne dit BMI, BMR, TDEE. TDEE -lommeregner er baseret på standard TDEE -formlen.
TDEE kan beregnes ved kun at indtaste din alder, vægt, højde og kropsfedt. Hvis du vil have mere præcise og præcise resultater, skal du sørge for at tilføje dit kropsfedt.
Ultimative mål
• Sætte mål
• Strategi for vægttab eller vægtforøgelse
• Implementering af strategi
Det var aldrig så let at beregne dit madindtag
Det var aldrig så let at beregne din TDEE, du kan få øjeblikkelige resultater og ingen grund til at besøge læge for at få en ekspertudtalelse. Interaktivt layout med brugervenlige funktioner. Efter at have fået dine resultater kan du let planlægge din kost. At lave kostplaner er meget, du skal bare vide, hvad dit ultimative mål er at opnå. TDEE -lommeregner beregner alt om din daglige rutine fra at sove til at spise og endda træne, hvor meget du forbrænder kalorier på en enkelt dag. Du kan få nødvendige resultater om dit kropsfedt inden for uger. Sunde madplaner er tilgængelige på Internettet. Nu kan du spore kalorier, du forbrænder på 24 timer med din smartphone. du behøver ikke være bekymret for beregninger, de er mere end perfekte.

Funktioner i TDEE -lommeregner

• TDEE -lommeregner
• BMI -lommeregner
• BMR -lommeregner
• Metrisk system understøttes
• Næringsstofberegner: Kalorier, fedtstoffer, proteiner
• Regulering af vandindtag
Ansvarsfraskrivelse:
TDEE Calculator-appen giver brugerne et estimat af Total Daily Energy Expenditure (TDEE) baseret på inputdata. Det er dog vigtigt at bemærke, at appens beregninger er omtrentlige og ikke bør erstatte professionel rådgivning. Individuel TDEE kan variere på grund af faktorer som stofskifte, kropssammensætning og aktivitetsniveauer. Appens resultater er kun til informationsformål og bør ikke betragtes som et endeligt mål for kaloriebehov. Brugere bør rådføre sig med sundhedspersonale eller registrerede diætister for personlig vejledning om kalorieindtag og ernæring. Skaberne af TDEE Calculator-appen er ikke ansvarlige for eventuelle unøjagtigheder, uoverensstemmelser eller misbrug af de angivne oplysninger. Det er essentielt at bruge appen som en del af en omfattende tilgang til sundhed og velvære, der inddrager individuelle overvejelser og professionel rådgivning.