Screenshots

Description

Træn Selv-app'en giver dig træning, hvor som helst, når som helst – og uden udstyr. Den er til dig, der har brug for fleksibel træning, når det passer dig.
Træn Selv-app'en indeholder:
- 100 gratis træningsprogrammer
- Træningsprogrammer for nybegyndere, let øvet og øvet
- Træningsprogrammer fra 4 min til 45 min
- Fem træningskategorier: Basistræning, yoga, stram op, intervaløvelser, inspiration
- Videoinstruktion, illustrationer og beskrivelse til alle programmer
- Alle programmer er udviklet af fysioterapeuter og fitness-instruktører

What’s New

Version 3.0.0

Forskellige forbedringer og fejlrettelser

Ratings and Reviews

3.5 out of 5
18 Ratings

18 Ratings

MissLongLegs81 ,

Virkelig god app

Rigtig god app til hjemmetræning.
Det er helt super at man kan udskifte øvelser med noget tilsvarende.
Ville dog gerne at man kunne undlade videoerne når man træner selve programmet.
Ellers helt super!

midu1972 ,

Kræver oprettelse af konto

Denne app kræver oprettelse af konto inden brug

Leifmogens ,

Lettilgængelig og bredt dækkende trænings-spp

Dette er lige, hvad jeg har ledt efter og har brug for. No Nonsense, og i gang med det samme 💪

App Privacy

The developer, DGI, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

  • Health & Fitness
  • Contact Info
  • Search History

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

More By This Developer

Sports
Sports
Health & Fitness
Sports

You Might Also Like

Health & Fitness
Health & Fitness
Health & Fitness
Health & Fitness
Health & Fitness
Health & Fitness