Bajar de peso Hacer ejercicio 4+

Hola, soy Miachel, la entrenadora de fitness. El campo de entrenamiento de fitness está a punto de abrir. Aquí hay una alimentación científica y saludable para ayudar a las personas a perder peso con éxito. Kayla quiere unirse a este campo de entrenamiento. Veamos cómo cambiará aquí. En primer lugar, es un chequeo para ver el índice de grasa y salud de Kayla. A través de este chequeo conoceremos los datos corporales de Kayla. Oh, la situación no es ideal, grasa corporal excesiva. Pero no se preocupe. Mientras te ciñas al ejercicio, sigue estrictamente la dieta, pronto verás los resultados. Ahora ve al estudio y registra tu figura inicial. Ahora que comienza el entrenamiento formal, ven al gimnasio. Necesita reponer energía durante este proceso de pérdida de peso y luego comenzar un nuevo entrenamiento para entrenar sus brazos. Preste atención al entrenamiento intercalado, no solo a una parte. Después de este proceso, ella ganará el premio de adelgazamiento recién llegado. Es importante mantener el control de los indicadores del cuerpo para una pérdida de peso saludable, paso a paso para lograr sus objetivos, no puede ser impaciente. Ahora comience por segunda vez a medir los indicadores de su cuerpo. Bien hecho. La salud de Kayla está a la altura. Puede ponerse ropa más bonita. Continuó entrenando duro de esta manera paso a paso y finalmente perdió peso con éxito y ganó el premio más grande para perder peso.

caracteristicas:
Kayla se une al campo de entrenamiento de fitness para perder peso
Primera revisión para ver su grasa corporal y su salud indtex
Tome fotografías en la sala de estudio para el primer chequeo
Comience a entrenar cada parte del cuerpo utilizando diferentes equipos de ejercicios y tome fotografías de los cambios.
Coma comida de dieta saludable en el restaurante para reponer fuerzas y luego comience un nuevo entrenamiento
Pierde peso con éxito y vístete maravillosamente
Gana el premio al mejor perdedor de peso