Medital: Meditation, Relax 4+

Nos preocupamos por que duermas bien. Nos enfocamos en reducir su estrés. Con cientos de aplicaciones de meditación para elegir, mantenerse enfocado es la razón para elegirnos.

Reduce el estrés, alivia la ansiedad, mejora el sueño y aumenta la confianza. Disfrute de meditaciones enfocadas en la felicidad para el desempeño.
Meditaciones de respiración
Comience con ejercicios de respiración. La respiración es nuestra actividad más básica. Mediante los ejercicios más básicos, podemos expulsar el aire turbio de todo nuestro cuerpo.

Ejercicio de Posicionamiento
Practique la conciencia de su propio cuerpo concentrando sus pensamientos en partes de su cuerpo. Podemos relajar una determinada parte de nuestro cuerpo en cualquier momento y en cualquier lugar.

Más modo de meditación
Modo normal: use Nature Noise para dormir a un lado
Modo de enfoque: configure 10 minutos para que se concentre en el trabajo
Modo siesta: configure 30 minutos para tomar un descanso.
Modo de respiración: ¡Prueba el ejercicio de inhalación y exhalación ahora!
Biblioteca de sonidos: cualquier sonido que puedas encontrar en tu vida
Remezcla tu ruido blanco: ¡Combina tu sonido especial ahora!

La aplicación te ayudará con:
Estrés
Ansiedad
Aceptación
Compasión
Gratitud
Felicidad
Ira
Auto confianza
Motivación
Enfocar
Aliento
Cambio y coraje
Insuficiencia
Amor propio

Versión Premium
Meditación ilimitada
Música remix ilimitada
Desbloquea todos los recursos de ruido blanco.
Material nuevo actualizado cada semana.
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