Daily Exercise App for Women 12+
Full Body Workout Routine
At team LLC
مصمم لـ iPad
-
- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق
لقطات الشاشة
الوصف
إنقاص الوزن، وحرق الدهون العنيدة، وتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك، وتحويل جسمك، والحصول على اللياقة البدنية، واكتساب المرونة، وأكثر من ذلك مع خطتك الشخصية 100 ٪ من قبل هوت اند فت.
5 أسباب لبدء هوت اند فت على الفور:
1. خطة شخصية 100٪
سواء كنت مبتدئا أو محترفا تماما، وتتطلع إلى زيادة الوزن أو فقدانه، سنقوم بإنشاء الخطة المناسبة لك. تم تصميم كل تمرين وفقا لمستوى نشاطك وأهدافك وأداؤك بمرور الوقت.
2. الدعم والتحفيز
التمسك بروتين التمرين الخاص بك له علاقة كبيرة بالانضباط والتحفيز. سنرشدك أثناء تقدمك، ونشجعك، ونلهمك، ونساعدك على المضي قدما. ستبقى على المسار الصحيح مع أهدافك بغض النظر عن أي شيء!
3. تحديات اللياقة البدنية المثيرة
سواء كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن أو تحسين مناطق معينة من جسمك أو جعل التمرين عادة يومية، فإن تحدياتنا ستساعدك على بدء دورة التحول.
4. الرعاية الذاتية والاسترخاء
الراحة لا تقل أهمية عن ممارسة الرياضة. السماح لجسمك بالاسترخاء هو أفضل شيء يمكنك القيام به لنجاح اللياقة البدنية. ستساعدك ممارساتنا على التعافي وربط جسمك وعقلك.
5. لا صالة ألعاب رياضية ، لا معدات
ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكن القيام بجميع تدريباتنا في المنزل. لا توجد معدات مطلوبة ، ولكن إذا كان لديك ، فاستفد منها!
يوفر لك هوت اند فت ما يلي:
- خطتك اليومية الشخصية
- برامج تجريب مستهدفة لمساعدتك على الحصول على الشكل بشكل أسرع
- الاسترخاء والتنفس وممارسات الرعاية الذاتية لرعاية عقلك أثناء الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك
- تحديات لتوابل الأشياء مع الحفاظ على تركيزك على الموعد النهائي
- إحصائيات مفصلة لمعرفة بالضبط مقدار ما تمارسه ومراقبة نشاطك بتصميم بديهي
- تتبع الوزن للتأكد من وصولك إلى أهدافك
دعونا نبدأ!
تقدم هوت اند فت أنواعا مختلفة من الاشتراكات بحيث يمكنك اختيار الاشتراك المناسب لك (تجديد الوصول لمدة 3 أشهر، والتجديد الأسبوعي، وما إلى ذلك). يتم تجديد الاشتراك تلقائيا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إلغاء اشتراكاتك في أي وقت من خلال إعدادات حساب iTunes الخاص بك. سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم تقديمه، عندما يشتري المستخدم اشتراكا في هذا المنشور، حيثما ينطبق ذلك.
سياسة الخصوصية: https://at-team.org/fitandhot-privacy
شروط الاستخدام: https://at-team.org/fitandhot-terms
ما الجديد
الإصدار 6.21.33
تُحدث التغييرات الصغيرة فرقًا كبيرًا: أصبح التطبيق الآن أسرع ويحتوي على أخطاء أقل.
التقييمات والمراجعات
اشتراكات
خصوصية التطبيق
أوضح المطور At team LLC، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- الصحة واللياقة
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
- الموفر
- At team LLC
- الحجم
- ١٨٧٫٥ م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 14.0 أو أحدث
- iPad
- يتطلب iPadOS 14.0 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 14.0 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- Apple Watch
- يتطلب watchOS 8.0 أو أحدث
- Apple Vision
- يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
-
الألمانية، الأوكرانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البوكمول النرويجية، البولندية، التركية، التشيكية، الدنماركية، الروسية، الرومانية، السلوفاكية، السويدية، الصربية، الفرنسية، الفنلندية، الفيتنامية، الكرواتية، الماليزية، المجرية، الهولندية
- التصنيف العمري
- 12+ محتوى جنسي أو عُري بشكل قليل/معتدل
- حقوق الطبع والنشر
- © @team
- السعر
- مجانًا
- الشراء من داخل التطبيق
-
- خطة تجريب لمدة أسبوع واحد US$ 0,99
- اللياقة البدنية لمدة سنة واحدة US$ 9,99
- تدريبات لمدة 3 أشهر US$ 2,99
- فقدان الوزن في 30 يوما US$ 1,99