Sophronitis : Sophrologie app 4+‎

Sophronitis est une application basée sur la pratique de la sophrologie, pour vous détendre et reprendre en main votre bien-être quotidien et votre développement personnel.

Initiez-vous à la sophrologie avec notre parcours « Découverte » 100% gratuit et ses 10 séances pour commencer à vous détendre et vous familiariser avec votre nouvel outil dédié à votre mieux-être.

Construisez votre "routine bien-être" autour de la pratiquant la sophrologie à l’aide de nos parcours "Quotidiens", afin de vous octroyer un moment pour vous ressourcer :
- Relaxation
- Dynamisme
- Lâcher prise
- Positive attitude
- Tensions musculaires

Travaillez sur votre "développement personnel", agissez sur ce qui vous fait défaut et reconnectez-vous avec vos ressources et capacités à l'aide de nos parcours « Spécifiques » auxquels la sophrologie peut apporter une amélioration :
- Sommeil
- Stress
- Anxiété
- Pensées parasites
- Gestion des émotions
- Gestion de la douleur
- Confiance en soi
- Motivation
- Concentration
- Addiction

Intéragissez sur des besoins plus "Féminins" sur lesquels la sophrologie apporte un réel soutien, avec nos types 3 parcours spécifiques pour rester connecté à votre identité et féminité :
- Accompagnement dans un projet bébé et préparation à l'accouchement.
- Les douleurs pelviennes
- La gestion des émotions durant les différentes phases de vie d’une femme, de l’adolescence jusqu’à la ménopause.

Suivez votre pratique de la sophrologie et vos progrès personnel, Sophronitis propose un "carnet de suivi" regroupant :
- Vos différentes séances de sophrologie réalisées
- Vos progrès selon les points de vigilance correspondant à votre pratique et vos envies
- Vos réponses aux différents questionnaires post-séances

Construit dans le respect des valeurs de la sophrologie, pour une pratique facile et proche de l'accompagnement par un sophrologue, Sophronitis vous propose …
- Des séances d’une vingtaine de minutes,
- Un accompagnement proche de celui avec un sophrologue,
- Un support guidé par vidéo d'une modèle + voix off de notre sophrologue
- Une pratique évolutives et adaptées à vos besoins et envies,
- Une variété de séances non préconçues (sauf pour le parcours découverte) pour expérience plus riche et attractives
- Plus de 120 exercices répartis selon les parcours
- Des exercices dynamiques, de relaxation, de respiration, de méditation et de visualisation.
- Des questionnaires pour noter vos ressentis et vos progrès entre les séances

Nous proposons des abonnements sur 3 périodes :
- 3 mois : 24,99 € (8,33 € / mois)
- 6 mois : 44,99 € (7,50 € / mois)
- 1 an : 69,99 € (5,83 € / mois)

Pour plus de précisions sur l’application Sophronitis et la sophrologie, son contenu et les parcours ou fonctionnalités proposées : https://sophronitis.com

Mettez-vous à votre aise, installez vos écouteurs et profitez de votre séance de sophrologie avec Sophronitis.
Relaxer, Méditer, Visualiser, Pregresser, Détente... sont les mots clés pour vous reconnecter à vous-même et avec vos ressources à l'aide de la pratique de la sophrologie.
Il est temps d’essayer autre chose que la méditation…

Confidentialité et Conditions: https://sophronitis.com/conditions-generale-dutilisation/
Conditions d'utilisation (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula