Golden Six 4+
Mooncheon Song
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- Gratis
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Descripción
Arnold Schwarzenegger's Golden Six is famous for its simple and effective workout. This workout consists of six ways to stimulate almost all muscles. If you do this program only three times a week, you can make a good body.
1. Squat: 4 x 10
2. Bench Press: 3 x 10
3. Pull-up: 3 x maximum reps
4. Military Press: 4 x 10
5. Barbell Bicep Curl: 3 x 10
6. Crunch: 3 x maximum reps
* Use a weight that will allow you to perform 4(3) sets of 10 reps
Novedades
Versión 1.0.5
Third party SDK update
Privacidad de la app
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Información
- Vendedor
- Mooncheon Song
- Tamaño
- 92.9 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 10.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 10.0 o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © e-pt.app
- Precio
- Gratis