Descripción

Petit BamBou es la aplicación de meditación mindfulness N°1 en Europa. ¡Únete a nuestra comunidad con más de 8 millones de usuario!

La felicidad está en el momento presente. Entrena tu mente con la meditación para ser consciente del aquí y el ahora.
** La App de meditación más recomendada por expertos **
** La mejor app de meditación para niños a nivel MUNDIAL, según un estudio universitario europeo de 2020 **

Descubre y practica la meditación mindfulness a tu ritmo: elige el momento y lugar para meditar y déjate guiar por las voces de los mejores expertos locales en mindfulness.
Petit BamBou es la aplicación de meditación mindfulness favorita de los españoles. No importa si nunca has meditado, con Petit BamBou aprenderás fácilmente.

Comienza tu práctica con la amplia gama de CONTENIDOS GRATUITOS:
- 13 meditaciones incluidas en los programas "Descubrimiento" y “Descubrimiento niños”
- 3 sesiones de la “meditación del día”
- Temporizador para meditación libre
- Meditación exprés de 3 minutos para volver a la calma.
- Coherencia cardíaca
- Música y sonidos exclusivos para la relajación
- Historias animadas

Solo necesitas dedicarte 10 minutos al día para cultivar tu capacidad para :
- Anclarte en el presente observando la respiración
- Observar los pensamientos y las emociones sin juzgarlos
- Entrenar tu atención y mejorar la concentración
- Dormir mejor
- Desarrollar la gratitud y la autocompasión
- Mejorar la toma de decisiones, con consciencia.

El mayor catálogo de meditaciones en español (más de 600 meditaciones) sobre diferentes temáticas:
- Dormir
- Dejar ir
- Estrés y ansiedad
- Alegría
- Confianza en sí mismo
- Trabajo
- Miedo
- Relaciones
- Deporte
- Meditaciones para niños y adolescentes.

Aprende técnicas sencillas y concretas:
Escaneo corporal (Bodyscan), observación de la respiración, coherencia cardíaca, visualización, psicología positiva, etc. Descubre enfoques de meditación y relajación accesibles a todo el mundo para vivir con más serenidad.

Contenido premium para anclar la práctica:
Puedes suscribirte libremente para:
- Disfrutar de forma ilimitada de cientos de sesiones de meditación mindfulness exclusivas y en español
- Descubrir una nueva "Meditación del Día" cada 24h, disponible en 3 duraciones
- Escuchar todos nuestros sonidos, música y ambientes de relajación creados para ti
- Y esto, en todos tus dispositivos: teléfonos, tabletas y ordenadores.

Conecta Petit BamBou a la aplicación Salud para realizar un seguimiento de tu progreso, y añadir tiempo en Atención plena.

SUSCRIPCIONES

Una vez que hayas dado tus primeros pasos en la meditación mindfulness puedes suscribirte al contenido Premium para seguir profundizando en la temática que desees. Desde la App puedes suscribirte al plan mensual o al plan semestral.
Más detalles sobre nuestras condiciones generales de venta: https://www.petitbambou.com/es/cgu
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Novedades

Versión 2.3.3

¡Cambio de estación y cambio en Petit BamBou! Pero no te preocupes, simplemente es una corrección de errores para que tu experiencia con la App sea perfecta ;) ¡Feliz día!

Valoraciones y reseñas

4.8 de 5
52 calificaciones

52 calificaciones

DiRomeroC ,

Meditación perfecta

Me encanta la aplicación, tiene varios temas guiados que te ayudan a llevar una vida más relajada, consciente y plena. Es la primera vez que utilizo una aplicación para meditar y ha cumplido con todas mis expectativas. Gracias a sus creadores y a todos los expertos que hacen de esta aplicación la mejor.

DxrkZide ,

Excelente para meditar

Muy buena app para organizar tu tiempo de meditación. Las instrucciones son muy sencillas y utilizan un lenguaje muy cercano que te ayuda a entra en dinámica en cada sesión.

Privacidad de la app

El desarrollador (FeelVeryBien) indicó que, entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

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