Technogym 4+

Consigue los resultados de fitness, deportivos y de salud que deseas con Technogym App y Technogym AI Coach.

Tanto si entrenas en el gimnasio como en casa o en la calle, disfruta del acceso a una librería bajo demanda con más de 1000 entrenamientos, planes de entrenamiento personalizados, meditaciones guiadas y la Wellness Magazine, retos individuales y en equipo y mucho más para no perder de vista tus objetivos y mejorar tu rendimiento.


CONSIGUE UN PRECISION PROGRAM PERSONALIZADO

Technogym AI Coach te orienta y te anima a medida que avanzas, tanto si quieres empezar a hacer ejercicio como si deseas fortalecer tu cuerpo, tonificar, perfeccionar la práctica de tu deporte favorito, mejorar tu rendimiento atlético o simplemente vivir una vida más larga y saludable.

Solo tienes que decirle al Technogym AI Coach cuáles son tus objetivos, cuánto tiempo quieres entrenar y qué equipos tienes a disposición para obtener un Precision Program personalizado que puedes ajustar en cualquier momento según tu ubicación, equipos, necesidades y progreso.


ACCEDE A MÁS DE 1000 ENTRENAMIENTOS BAJO DEMANDA

Accede a una enorme librería de entrenamientos bajo demanda que incluye HIIT, yoga, pilates, entrenamiento de fuerza, mindfulness, estiramientos y mucho más, disponible al alcance de tu mano y siempre actualizada con nuevos entrenamientos.

Busca entrenamientos según tu objetivo, grupo muscular y nivel y explora entrenamientos guiados por vídeo y por entrenador, con o sin equipos.


CREA TUS PROPIOS ENTRENAMIENTOS

Diseña tu propio programa de entrenamiento gracias a la función para crear entrenamientos, tanto si lo que quieres es levantar pesas como hacer cardio o ejercicios con peso corporal. Crea, guarda y modifica tus propios entrenamientos para días específicos, necesidades de entrenamiento y objetivos y haz un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.


CULTIVA UN BIENESTAR HOLÍSTICO

Accede a una amplia librería de sesiones de meditación y explora cientos de artículos de la Wellness Magazine para mantenerte al tanto de las últimas novedades y consejos en entrenamiento, estilo de vida, nutrición y mindfulness.


PONTE A PRUEBA A TI Y A LA COMUNIDAD


Un poco de competitividad sana es una buena forma de poner a prueba tus límites y no perder la motivación. Participa en retos eligiendo entre una amplia variedad de actividades y deportes y consigue distintivos con los que presumir.


LLEVA UN SEGUIMIENTO DE TU PROGRESO

Technogym App es compatible con la mayoría de dispositivos de seguimiento y aplicaciones de terceros, así como con cardiofrecuencímetros, lo que te permite hacer un seguimiento de tus actividades, datos de sueño y recuperación, indicadores y estadísticas relacionadas con la salud y saber en qué punto te encuentras en tu programa de entrenamiento.

También puedes hacer un seguimiento de tus datos de salud y rendimiento en tu área personal Wellness Passport de la app, acumular MOVEs (unidad de medida para calcular tu nivel de actividad) y comprobar tu nivel de MOVERGY (tu media de MOVEs en dos semanas).

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