Workout Diary 4+

Se agregó un gráfico para verificar la intensidad del ejercicio para los tipos de ejercicio que se han registrado anteriormente

"¡Captura tu viaje de fitness, día a día!"
Nuestro Diario de Entrenamiento es un espacio donde puedes capturar y ver completamente los cambios después del ejercicio en un solo lugar.

¿Alguna vez has desplazado por Instagram, admirando esos impresionantes perfiles de cuerpo y fotos musculosas de entusiastas del fitness, solo para mirarte a ti mismo y sentir que aún no estás allí? ¡Eso es una buena señal! Significa que estás empezando a prestar atención a ti mismo. Recuerda, nuestro objetivo es mejorar respecto a quiénes éramos ayer, no compararnos con otros.

Captura fácilmente tus fotos diarias en una ventana de 24 horas y conserva cómo te veías ese día. Incluso puedes subir fotos tomadas en el gimnasio o en casa. No necesitas escribir tediosamente para registrar tus ejercicios, pesos, repeticiones y series. Nuestro sistema de dial intuitivo hace que el registro sea muy fácil.

¿Preocupado por encontrar tus ejercicios en una larga lista? ¡No lo estés! Los hemos categorizado cuidadosamente por parte del cuerpo y equipo para una búsqueda fácil. ¿No estás seguro si has seleccionado el ejercicio correcto para el día? Las imágenes cambiantes en tiempo real de los ejercicios te ayudarán a confirmar.

Puedes compartir tu foto diaria con compañeros de entrenamiento para responsabilizarte o guardarla en tu galería. Compartir tus logros de entrenamiento puede ser un gran motivador: piénsalo como el 'efecto de declaración'.

A medida que subes tus fotos de entrenamiento y construyes tus registros de ejercicios, verás cómo se llena tu calendario de entrenamiento. Ahora es el momento de enfrentar tu pasado y presente. Puedes localizar y revisar tus registros de ejercicios en el calendario, o presionar y mantener para seleccionar un rango. ¿Cómo te va? ¿Necesitas esforzarte un poco más, o es un día para premiarte con algo de pollo?

Diario de Entrenamiento está diseñado para aquellos que entienden la importancia de seguir el progreso de la condición física y para aquellos, como yo, que a menudo luchan por mantenerse al día. Continuemos nuestro viaje de fitness, motivados por los cambios visibles.

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