星音情绪日记—情感倾诉树洞日记 4+
解压助眠不EMOO
海行 耿
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Description
用”书写+心理学” ，让你远离内耗，情绪收放自如！
“星音”是你的专属的心理学树洞，随身的情绪管理工具包，情绪急救手册；
如果你觉得自己总是被他人影响，总是陷入情绪无法自拔，总是处于低能量状态；
星音APP可以帮你自我探索，远离精神内耗，每天都能量满满！
功能亮点：
情绪急救：
当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。
心情日记
记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。
情绪书写
将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。
情绪感知力练习
像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。
积极心理充能练习
为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。
What’s New
Version 1.1.8
优化日记记录流程，修复bug。
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Information
- Provider
- Guangzhou Chengyou Technology Company Limited
- Size
- 55.6 MB
- Category
- Utilities
- Compatibility
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- iPhone
- Requires iOS 12.0 or later.
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- Requires iOS 12.0 or later.
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- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
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- Requires visionOS 1.0 or later.
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English, Simplified Chinese
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