تطبيق الرقص واللياقة البدني‪ة‬ ‪١٧+‬

هل تتطلع إلى جعل التدريبات الخاصة بك جذابة وأقل مللاً؟ أو هل ترغب في إنقاص الوزن بجلسة تمرين مليئة بالمرح؟ لدينا الحل الأمثل للتمارين الرياضية لاحتياجاتك اليومية من اللياقة والتمارين الرياضية من خلال تطبيقات تمارين الرقص للنساء والرجال. يمكنك الآن إنقاص الوزن من خلال ممارسة التمارين الرياضية في المنزل.

تطبيق لياقة الرقص الهوائية للنساء والرجال
إذا كنت مهتمًا بالتمارين الرياضية ، فإن تطبيق تمارين الرقص المجاني هو أفضل منصة لمساعدتك على إنقاص الوزن وإتقان حركات الرقص الجديدة. تطبيق تمارين الرقص مثالي لكل من الرجال والنساء للتخلص من دهون البطن ويمنحك بطنًا مسطحًا. تركز جميع التمارين في التطبيق على لياقة القلب الهوائية.

30 يومًا من تحدي تمرين التخسيس بالمنزل
يحتوي تطبيق تمرين الرقص لفقدان الوزن على العديد من التحديات وإجراءات التمرين للمساعدة في التخسيس ولياقة القلب. يمكن ممارسة تمارين التخسيس هذه في المنزل أو في أي مكان آخر يناسبك. هناك العديد من تمارين القلب الأخرى مثل تمارين HIIT واللياقة الهوائية وتمارين عضلات البطن لمدة 30 يومًا.

احصل على لياقة بدنية جيدة مع تمارين الرقص الممتعة لدينا! يوفر تطبيقنا مجموعة متنوعة من روتينات اللياقة البدنية للرقص المصممة لفقدان الوزن وتمارين القلب والأوعية الدموية. استمتع بحركات مستوحاة من الزومبا وتمارين هوائية وتسلسلات رقص متدفقة. مثالية للنساء اللواتي يبحثن عن حرق السعرات الحرارية في المنزل. انضم إلى جيس ومدربينا الخبراء لرحلة لياقة بدنية ممتعة. سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا، فإن تمارين الرقص لدينا ستبقيك متحفزًا وسعيدًا أثناء تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.


خطة تمرين شخصية للحصول على لياقتك في وضع عدم الاتصال
تقدم تطبيقات تمارين الرقص المجانية للنساء والرجال خطط تمرين مخصصة ومقاطع فيديو تعليمية نصائح لفقدان الوزن في وضع عدم الاتصال. هناك العديد من النصائح لتدريب المستخدمين الإناث والذكور على أداء تمارين الرقص الهوائية بشكل صحيح.

مدرب تجريب ومتتبع فقدان الوزن
يحتوي تطبيق تمارين الرقص المجاني على وظيفة تعقب لتتبع جميع تمارينك اليومية وتقدمك. هذه تساعد الرجال والنساء على تنظيم أهدافهم وخططهم وفقًا لذلك. يتضمن تطبيق تمارين الرقص لفقدان الوزن العديد من أشكال الرقص مثل الهيب هوب والرقص الشرقي والزومبا وما إلى ذلك ، والتي توجهك لتحقيق أهداف التمارين الهوائية في المنزل.

في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق في ذلك اليوم وتتبع السعرات الحرارية التي يتم حرقها يوميًا في HealthKit.

تطبيق التمارين الرياضية في المنزل هو الأفضل للنساء والرجال للاستمتاع بجلسة تمرين خالية من الهموم لكنها عالية الطاقة. يمكنك اتباع نمط حياة صحي عن طريق ممارسة تمارين الرقص اليومية في المنزل لفقدان الوزن.

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=dance.weight.loss.workout
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=dance.weight.loss.workout