5 minutos de yoga
Posturas para la flexibilidad
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.
Ideal para quienes buscan sesiones de yoga rápidas y constantes
Cada sesión se ha realizado a partir de una gran selección de posturas sencillas pero eficaces, lo cual es ideal para principiantes. Cada postura se presenta con imágenes claras y detalladas instrucciones que le permitirán asegurarse de realizar correctamente todas las posturas – lo que resulta esencial para la práctica eficaz.
Para ayudar a que sus ejercicios se hagan rápida pero eficazmente, una función de temporizador le garantiza que realizará las posturas durante el tiempo adecuado, y las sesiones nunca le llevarán más de 5 minutos.
Las rutinas rápidas de yoga son ideales en muchas situaciones: es una forma perfecta de empezar el día, aliviar tensión en la oficina o para relajarse antes de meterse en la cama.
Practicar yoga con regularidad mejora la flexibilidad, aumenta la fuerza, tonifica los músculos y reduce la tensión. Se sorprenderá con lo que puede conseguir con 5 minutos al día.
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¿Qué es gratuito?
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Ficha técnica
- Tamaño
- 147,9 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
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- iPhone
Requiere iOS 15.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 12 más
- Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Danés, Francés, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Polaco, Portugués, Sueco
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Mensual 4,99 €
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- Anual 34,99 €
- Acceso completo 5,99 €
- Mensual 4,99 €
- Cada 6 meses (tarifa caritativ 7,99 €
- Cada 6 meses 17,99 €
- 1 mes de acceso 1,99 €
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- Acceso completo (reducido) 2,99 €
- Proveedor
Olson Applications Limited
- Olson Applications Limited se ha identificado como comerciante de esta app y ha confirmado que este producto o servicio cumple la legislación de la Unión Europea.
- Dirección
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