Adelgazar en 30 dias 4+

¡Solo 10 minutos al día y perderás peso! Quemará grasa abdominal y perderá peso en casa con ejercicios para quemar grasa simples y efectivos para mujeres y hombres.

Puedes hacer todos los entrenamientos en casa, por lo que no se necesita equipo, gimnasio ni entrenador. Puede rastrear fácilmente las calorías quemadas y la pérdida de peso en la página de progreso.

Con nuestro enfoque sistemático para crear programas de entrenamiento efectivos y saludables, puede obtener un cuerpo fuerte, más energía, un estómago plano, quemar grasa abdominal y calorías. Los ejercicios son simples y agradables con animaciones y videos útiles.

3 niveles de dificultad
Tenemos entrenamientos para todos: principiantes y profesionales. Todos los días obtendrá un conjunto diferente de ejercicios, por lo que siempre es emocionante y divertido.

Dirígete a todas las partes del cuerpo
Nuestros programas de ejercicios se enfocan en diferentes partes de su cuerpo, como abdominales, abdomen, glúteos, piernas, brazos, hombros, pecho y espalda.

¿Por qué debería considerar perder peso?
- Presión sanguínea baja
- Disminución del riesgo de accidente cerebrovascular
- Mejora los niveles de azúcar en sangre, ayuda a regular la diabetes
- Niveles más bajos de triglicéridos
- Menos riesgo de enfermedades del corazón.
- Movilidad mejorada
- Disminución del dolor articular
- Mejor sexo y menos disfunción eréctil.
- Mejora de la salud mental.
- Estado de ánimo mejorado
- Dormir mejor
- Mejor autoestima
- Mejora de la resistencia a la insulina
- Menor riesgo de cánceres múltiples

Con tantos beneficios de perder peso, ¿por qué esperar?

Características de la aplicación:
* Más de 100 ejercicios para piernas, abdominales, espalda, pecho y hombros
* Retos de 30 días para bajar de peso
* Siempre actualizando los programas de entrenamiento.
* Programas personalizados: cree sus propios programas
* Reemplazar o reordenar cualquier ejercicio
* Ajustar el tiempo de descanso
* Lector de audio de descripción de entrenamiento
* Duración del entrenamiento de 5 a 50 minutos, según la dificultad que elija
* Soporte completo fuera de línea
* Entrenador de voz
* Consejos de video HQ
* Modo oscuro
* Sincronización en la nube
* Sincronización de ajuste de Google
* Sincronización de salud de Apple
* Cálculo del IMC
* Estadísticas de entrenamiento
* Recordatorios diarios
* Artículos sobre fitness

La aplicación también proporciona programas y ejercicios adicionales, como:
- Plan de desafío de tablones de 30 días
- Planes de mañana, tarde y noche.
- Calentamientos de 5 minutos
- Entrenamientos para quemar grasa
- Entrenamientos de la parte inferior del cuerpo.
- Entrenamientos de abdominales
- Entrenamientos de piernas
- Entrenamientos antiestrés para el estado de ánimo y la confianza.
- Desafíos
- Entrenamientos cardiovasculares
- Entrenamientos de fuerza
- Entrenamientos de máxima intensidad
- Ejercicios de relajación

La aplicación es para personas que quieren:
- Perder peso
- Perder grasa abdominal
- Ejercicio en casa
- Ganar fuerza
- Estirar la parte superior e inferior del cuerpo.
- Ver cambios rápidamente
- Reducir el nivel de estrés
- Tener un cuerpo bueno y saludable.

La aplicación está disponible en los siguientes idiomas:
* Inglés
* Ruso
* rumano
* Alemán
* Holandés
* Italiano
* Español
* portugués
* Francés
* Japonés
* Chino simplificado
* Turco
* Arábica
* Ukraniano

Gracias por leer hasta el final. ¡Es hora de perder peso!