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Descripción

Alcanza tus objetivos de running con RunMotion Coach

¿Qué voy a hacer hoy? ¿Cómo me motivo a mí mismo para ir a correr hoy? Para progresar, necesitas un plan de entrenamiento y motivación.

Tu programa de entrenamiento es progresivo, con sesiones fraccionadas y de resistencia. Se adapta a tu retroalimentación y a tu condición física.

Tu entrenador de RunMotion creará un plan de entrenamiento personalizado para ti y te motivará a diario, sea cual sea tu nivel de forma física:
- tu nivel: principiante, intermedio, avanzado
- tus objetivos: bienestar, prepararse para otro deporte, terminar una carrera o mejorar tu tiempo.
- tu horario: puede cambiar cada semana.

Elije el carácter de tu coach digital: positivo, autoritario o filosófico (modo Premium). ¡Pruébalo lo antes posible!

ELIGE TUS OBJETIVOS Y CUMPLELOS!

- El plan de entrenamiento está diseñado acorde tu principal objetivo
- Puedes añadir carreras intermedias, contribuyen a tu preparación.
- Adaptado a cada distancia: 5km, 10km, media maratón, maratón, trail
- Sesiones adaptadas a todas las pistas de carreras: asfalto, montaña, pista

UN PLAN DE ENTRENAMIENTO A LA MEDIDA

- El programa de entrenamiento se adapta a tu experiencia, tus limitaciones, la frecuencia de tus salidas corriendo y tus necesidades.
- Los ritmos y velocidades de entrenamiento se calculan con base en tus tiempos pasados y objetivos, según modelos científicos.
- Recupera tus actividades de Strava o de tu reloj GPS: Garmin, Suunto y Polar. Puedes ver el mapa de tus últimas carreras y las estadísticas de tu actividad (distancia, velocidad, calorías, carga de entrenamiento...).
- Los planes de trail son adecuados para los que viven cerca de la montaña o en la ciudad.

MODO PREMIUM: INTERACCIÓN CON tU ENTRENADOR DIGITAL Y CONSEJOS DE PROFESIONALES

- Elije el carácter de tu entrenador digital: autoritario, filosófico o positivo, según tus motivaciones.
- Los corredores y entrenadores de alto nivel te dan consejos técnicos, de recuperación, de nutrición, de equipamiento, de gestión del esfuerzo para que tengas éxito en tus retos deportivos. Estos consejos se integran en las conversaciones con el entrenador digital y en los videos.

El entrenador RunMotion te envía mensajes motivadores y consejos adaptados, para que estés permanentemente motivado y encuentres la energía para ir a correr.

LOS FUNDADORES

Somos un equipo de entusiastas, entrenadores y corredores de alto nivel, amantes del running, y correr en pista, 10km, maratón y trail.
Un día nos pusimos un par de zapatillas para correr por primera vez y conocemos las etapas para progresar y divertirnos.
- Guillaume Adam es co-autor de una publicación científica del MIT (EE.UU.) sobre la predicción del rendimiento en la carrera y fue el 1er francés en terminar la Maratón de Nueva York de 2019 (2h26).
- Romain Adam es un corredor a nivel nacional (2h38 en el maratón) y un experto en el mundo de las start-ups. Su próximo desafío: la Maratón de París y sigue su preparación con la aplicación.
- Paul Waroquier es entrenador de atletas de todos los niveles, campeón de Francia Master y autor del libro L'art de gagner.

Para compartir su experiencia con nosotros o darnos sugerencias, escríbanos a: contact@run-motion.com

DETALLES DE LA MEMBRESÍA PREMIUM

Si eliges una suscripción Premium, el pago se realizará desde tu cuenta de iTunes una vez confirmada la compra. La suscripción es de 9,99 € al mes, 24,99 € al trimestre o 59,99 € al año (el precio puede variar según la región). La suscripción se renovará automáticamente a menos que se cancele como mínimo 24 horas antes del final del período predeterminado.

La desactivación de la renovación automática se puede hacer en la configuración de su cuenta de iTunes después de la compra. También puede administrar sus suscripciones en la configuración de su cuenta posterior a la compra.

T&Cs: https://es.run-motion.com/legal/
Política de privacidad: https://es.run-motion.com/privacy-policy/

Novedades

Versión 3.4.0

Visualización de VO2max, VAM y resistencia en modo Premium
Nuevos consejos de nutrición

Valoraciones y reseñas

4.4 de 5
14 valoraciones

14 valoraciones

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