Descripción

Petit BamBou es la aplicación de meditación mindfulness N°1 en Europa. ¡Únete a nuestra comunidad con más de 8 millones de usuario!


** La App de meditación más recomendada por expertos **
** La mejor app de meditación para niños a nivel MUNDIAL, según un estudio universitario europeo de 2020 **

Tu bienestar merece tu atención. Aprende a meditar paso a paso con Petit BamBou para tener más serenidad y calma en tu vida. Nuestra aplicación te acompaña en tu práctica con más de 2.000 sesiones de meditación mindfulness en 6 idiomas (francés, inglés, español, alemán, italiano, holandés) y una serie de herramientas para ayudarte a relajarte.

POR QUÉ EMPEZAR

La práctica del mindfulness tiene como objetivo cultivar nuestra capacidad de :
◦ Dejar ir nuestros pensamientos y emociones
◦ estar más sereno ante las dificultades de la vida
◦ llevar nuestra atención al momento presente

Numerosos estudios científicos han demostrado los efectos de la práctica regular de la meditación mindfulness en la reducción del estrés y la ansiedad, la depresión, la concentración, la memoria, la relajación, la resistencia al dolor, el sistema inmunitario, la compasión y la empatía.
¡Comienza a meditar! :)

8 SESIONES DE MEDITACIÓN GRATIS PARA EMPEZAR

Siéntate en un lugar tranquilo, comienza la meditación de 10 minutos, cierra los ojos y déjate guiar. El programa Descubrimiento es gratuito y te dará una visión general de ejercicios sencillos de meditación y relajación centrados en la respiración, las emociones, los pensamientos y las sensaciones físicas.

600 MEDITACIONES EN ESPAÑOL

¿Quieres instalar un nuevo hábito? Suscríbete para acceder de forma ilimitada a nuestros programas de meditación mindfulness sobre muchos temas como :
◦ fundamentos de la meditación: dejar ir, anclar, escanear el cuerpo
◦ emociones: estrés, alegría, ansiedad, miedo, dificultades
◦ la vida cotidiana: el sueño, las relaciones, la pareja, el trabajo, la crianza de los hijos
◦ las etapas de la vida, el cuerpo, el deporte, la salud…

HERRAMIENTAS GRATUITAS PARA DAR LOS PRIMEROS PASOS

Petit BamBou, además de disponer de un amplio catálogo de meditaciones, ofrece una serie de herramientas para reducir el estrés, ansiedad y vivir el momento presente más plenamente:
◦ Meditación del día
◦ Meditación libre: temporizador para meditadores experimentados
◦ Crisis de calma: meditación breve de 3 minutos para calmar la ansiedad.
◦ Coherencia cardíaca: para aprender a controlar la respiración y gestionar el estrés.
◦ Sonidos atmosféricos y música relajante
◦ Conecta Petit BamBou a la aplicación Salud para realizar un seguimiento de tu progreso, y añadir tiempo en Atención plena.


SUSCRIPCIONES

Una vez que hayas dado tus primeros pasos en la meditación mindfulness puedes suscribirte al contenido Premium para seguir profundizando en la temática que desees. Desde la App puedes suscribirte al plan mensual o al plan semestral.
Más detalles sobre nuestras condiciones generales de venta: https://www.petitbambou.com/es/cgu
Nuestro compromiso con su privacidad aquí: https://www.petitbambou.com/es/privacy

Novedades

Versión 2.3.2

¡Cambio de estación y cambio en Petit BamBou! Pero no te preocupes, simplemente es una corrección de errores para que tu experiencia con la App sea perfecta :wink: ¡Feliz día!

Valoraciones y reseñas

4,7 de 5
16,9 mil valoraciones

16,9 mil valoraciones

stress 1 ,

Petit Bambú

Me ha gustado mucho la aplicación.

Ferfront ,

Ayuda

En mi caso durante más de un año me ha enganchado a las Meditaciones libres y doy gracias por haber encontrado y todo lo que me está aportando y ayudando esta aplicación.
Primero escuchando todas las historias siguiendo con las guiadas y acabando con las libres

Marjotot ,

Muy bueno

Muy bueno para meditar y descansar.

Privacidad de la app

El desarrollador, FeelVeryBien, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos usados para rastrearte

Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:

  • Datos de uso

Datos vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:

  • Datos de contacto
  • Contenido del usuario
  • Identificado­res
  • Datos de uso

Datos no vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:

  • Datos de uso
  • Diagnósticos

Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

También te puede interesar