Ayuno Intermitente: Fasta 4+

Name: Ayuno Intermitente: Fasta
Rating: 4.6 (51 reviews)
Author: Akash Jain

Seguidor de Ayuno, Perder Peso

Akash Jain

- 4,6 • 51 valoracions

- Gratis
- Ofereix compres integrades

Descripció

Fasta es una aplicación de seguimiento de ayuno simple, hermosa y personalizable. Su elegante interfaz hace que sea muy fácil realizar un seguimiento de sus ayunos continuos y también ver su progreso a lo largo del tiempo.

El ayuno intermitente es uno de los métodos de pérdida de peso más populares, saludables y efectivos. Fasta te ayudará a alcanzar tus objetivos de peso y desarrollar un estilo de vida saludable.

Funciones clave de la aplicación:
• Personaliza el temporizador de ayuno con 3 formas diferentes y más de 50 hermosos temas de colores
• Más de 15 planes de ayuno diferentes para elegir
• Cree planes de ayuno personalizados
• Realice un seguimiento de su progreso con Insights
• 100% privado, todos los datos se almacenan en la cuenta de iCloud
• Comprenda lo que sucede dentro de su cuerpo mientras ayuna
• Soporte de modo oscuro
• Soporte de Apple Watch
• La integración de la aplicación Apple Health ayuda a mantener sincronizados sus datos de peso

Algunos de los planes de ayuno más populares son:
• Ayuno de 16 horas, o el ayuno intermitente 16: 8, en el que ayuna durante 16 horas y tiene una ventana de alimentación de 8 horas.
• Ayuno de ritmo circadiano, este ayuno de 13 horas comienza alrededor del atardecer para alinear su ventana de alimentación con el reloj de su cuerpo. Fasta calcula automáticamente la puesta de sol diaria para usted.
• Ayuno de 18 horas o 18: 6 para ayunos más avanzados
• Otros planes de ayuno populares incluyen OMAD (una comida al día), ayuno 20: 4 y planes personalizados de ayuno de hasta 7 días.

Planes de ayuno disponibles en la aplicación:
• Principiante: 12:12, 13:11, 14:10, 15: 9
• Intermedio: 16: 8, 17: 7, 18: 6, 19: 5
• Principiante: 20: 4, 21: 3, 22: 2, 23: 1
• Planes de ritmo circadiano: recto, invertido
• Plan de día alternativo - 36:12
• Planes personalizados

Lea más sobre nuestros Términos y condiciones y Política de privacidad aquí:
https://miary.app/fasta/privacy_terms.html

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- Si tiene algún problema o tiene alguna pregunta, no dude en enviarnos un correo electrónico. ¡Espero que disfrutes usando nuestra aplicación tanto como nosotros! :)

16 d’oct. de 2024

Versió 1.3.7

- Bug fixes and performance improvements

4,6 de 5

51 valoracions

Genial

aplicación genial para llevar tus tiempos para hacer el ayuno intermitente, no como otras aplicaciones que te hacen pagar y están más llenas de publicidad para que contrates a dietistas que en apoyarte en tu ayuno esta aplicación está muy centrada a llevarte un autocontrol.

Los widgets no marcan nada

Por alguna razón el widget ha dejado de funcionar y no marca el tiempo pendiente ni el tiempo

Ventaja hasta la siguiente te comida

Estaría bien que agregase las horas regresivas hasta el siguiente ayuno . Creo que es lo único que le falta

Akash Jain, que ha desenvolupat aquesta app, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l’app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta política de privacitat del desenvolupador.

Dades no vinculades a tu

Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:

Identificadors
Dades d’ús

Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l’edat que tinguis. Més informació

Informació

Distribució

Akash Jain s’ha identificat com a comerciant d’aquesta app i ha confirmat que aquest producte o servei compleix la legislació de la Unió Europea.

Adreça: A-228 Hawkers Corner, Ward No-18 Siliguri 734001 West Bengal Índia
Número de telèfon: +91 9742851025
Adreça electrònica: hello@fleurbudget.com

Mida

24,7 MB

Categoria

Salut i exercici

Compatibilitat

iPhone: Cal tenir la versió iOS 13.0 o posterior.

iPad: Cal tenir la versió iPadOS 13.0 o posterior.

iPod touch: Cal tenir la versió iOS 13.0 o posterior.

Apple Watch: Cal tenir la versió watchOS 6.2 o posterior.

Apple Vision: Cal tenir la versió visionOS 1.0 o posterior.

Idiomes

Alemany, Anglès, Bokmål noruec, Coreà, Danès, Espanyol, Finès, Francès, Hongarès, Indonesi, Italià, Japonès, Malai, Neerlandès, Polonès, Portuguès, Romanès, Rus, Turc, Txec, Ucraïnès, Vietnamita, Xinès simplificat, Xinès tradicional