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Descripción

AYUNO INTERMITENTE es la aplicación para todos aquellos que quieren adelgazar sin el efecto yo-yo debido a un simple PRINCIPIO: COMER EN EL MOMENTO ADECUADO

También debes pertenecer a la gran comunidad de personas que no sólo han perdido peso de forma rápida y eficaz con el método de ayuno intermitente, sino que también han hecho una gran contribución a su salud. El principio detrás del método del AYUNO INTERMITENTE fue incluso galardonado con el Premio Nobel.

8 horas de comida, 16 horas de ayuno, ¡así de sencillo!
A través de las 16 horas de ayuno (preferiblemente durante la noche mientras duermes) el cuerpo aprende a recurrir a sus propias reservas. ¡Las horas de ayuno se alternan con las horas de comida normal!

ESTA APLICACIÓN TE FACILITA EL AYUNO y te lleva de la mano: por ejemplo, con un plan de comidas exacto de 14 días con platos deliciosos que te harán tener ÉXITO y te permitirán sobrevivir el ayuno ¡SIN HAMBRE! El plan puede ser personalizado, incluso para los veganos.

Ya no tienes que contar calorías, ¡sólo tienes que contar las horas! E incluso ESO hará que tu aplicación sea más fácil: ¡La aplicación te dice cuándo comer y cuándo ayunar! Puedes ajustar los tiempos INDIVIDUALMENTE a tus necesidades. ¡La aplicación te da recordatorios y te entrena todos los días para que puedas ORGANIZAR fácilmente tu Ayuno Intermitente de 14 días!

Planes de nutrición
* El ayuno a intervalos se explica fácilmente con consejos y trucos para tus necesidades individuales
Entrenamiento nutricional todos los días
* Conocimientos diversos sobre el Ayuno Intermitente con evidencia científica
* Potenciadores de adelgazamiento integrados
* Las trampas de adelgazamiento más grandes expuestas permanentemente
¡El Plan Anti Yo-Yo!
* tareas diarias para un éxito más grande

RECETAS
* para ayudarte a completar tus 14 días
* que te protegen de los ataques de hambre durante el ayuno
* que te protegen del efecto yo-yo
* que impulsará tu éxito en el adelgazamiento
* que te hacen pleno y feliz
* que tú y tu familia aman

Planificación perfecta:
* Listas de compras
* Compras y planificación de alimentos
* Consejos para la preparación de tus comidas
* Platos rápidos
* Versiones veganas de todas las recetas

La APP es tu entrenador:
* Completa los 14 días con las funciones de gran motivación de la aplicación
* Reloj de ayuno: ¿Cuándo puedo comer, cuándo ayuno?
* Con ajustes individuales
* HERRAMIENTA DE ÉXITO: Registro de tu peso y éxito
* Registro de tus entrenamientos en Apple Health

MOTIVACIÓN
* Hazte miembro del exclusivo grupo de Facebook
* Los miembros se apoyan unos a otros, se aconsejan y se comparten más recetas
* ¡Se ha comprobado que pueden alcanzar sus metas más rápido juntos!

APOYO PERSONAL
* Nuestros expertos te contestan individualmente y te ayudan con cada pregunta

Tendrás acceso total a todas las funciones y al plan de nutrición de 2 semanas, incluyendo recetas y entrenamiento con la Compra en la App. De forma gratuita, puedes utilizar el reloj de ayuno, cambiar y adaptar tus tiempos de ayuno, recibir mensajes para recordarte los tiempos de ayuno y comida y grabar y guardar las medidas de tu cuerpo y tu éxito.

Sin embargo, una vez que hayas realizado tu compra, puedes desactivar la renovación automática en la configuración de tu cuenta de iTunes. También tienes la opción de administrar tus suscripciones después de la compra en la configuración de la cuenta.

Condiciones de uso y protección de datos de Ayuno Intermitente: https://intervall-fasten.com/agb

Novedades

Versión 1.6.9

La aplicación perfecta para poner en marcha tu propósito de Año Nuevo para adelgazar.
Nuevo: Varias mejoras.
El ayuno intermitente te ofrece gratis:
⁃ Reloj para el método de ayuno intermitente 16:8 con ajustes individuales hasta 22:2
⁃ Planifica tus tiempos de ayuno durante dos semanas con funciones de recordatorio

Valoraciones y reseñas

4.6 de 5
465 valoraciones

465 valoraciones

sin cintura ,

Valoro solo lo q uso

Esta bien para controlar las horas de ayuno y el agua que bebes que es lo gratuito.Lo demás no lo puedo valorar.

angel jose aguilera ,

Muy buena

Gratuita íntegra sería mejor

introduce alias ,

Práctica

Por ahora está resultando sencilla de usar y es útil para lo que está destinada

Información

Proveedor
5W Verlag GmbH
Tamaño
42.7 MB
Compatibilidad

Requiere iOS 11.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Español, Alemán, Chino simplificado, Chino tradicional, Francés, Inglés, Italiano, Neerlandés, Portugués, Ruso

Edad
4+
Copyright
Precio
Gratis
Compras dentro de la app
  1. Por siempre 19,99 €
  2. Por siempre 16,99 €
  3. Por siempre 14,99 €

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

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