Bambú · Meditación y Dormir 4+
Duerme mejor · Reduce ansiedad
Rockalabs LLC
Diseñado para iPhone
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla del iPhone
Descripción
Bambú ® — Cientos de meditaciones guiadas — Contenido para ayudarte a dormir — Reduce Ansiedad y Estrés — Aumenta foco y concentración — La app en Español de más alta calidad.
Bambú ofrece el mejor contenido en Español para meditar, relajarte y ayudarte a dormir. Con un gran catálogo de meditaciones guiadas y sonidos relajantes podrás descansar, conciliar sueño, dormir profundamente y gestionar situaciones en tu día a día.
Bambú ofrece meditación y mindfulness para todos, principiantes y expertos. Es recomendado por profesionales de salud y ha recibido menciones por la calidad de su contenido.
Las meditaciones guiadas tienen varias duraciones, puedes comenzar desde 3 minutos en adelante y elegir la duración más conveniente para cada sesión, según tu horario y disponibilidad.
Puedes elegir entre diferentes voces disponibles y acentos, destacando el Español de España y de Latinoamérica.
PERFECTO PARA TODOS
Bambú cuenta con un curso básico de meditación que puedes hacer a lo largo de los meses. No hace falta ninguna experiencia previa para disfrutar de Bambú y solo necesitas dedicar unos minutos cada día.
Con meditaciones guiadas aprenderás a entrenar y aligerar tu mente, paso a paso. Usa un timer o temporizador para meditar en silencio.
UN DIARIO PARA ESCRIBIR
Usa un diario digital de bolsillo para registrar y liberar emociones y escribir sobre tus sentimientos cada día.
EL MEJOR CONTENIDO EN ESPAÑOL
Tienes todo tipo de contenido, desde meditaciones cortas y guiadas hasta meditaciones largas guiadas o no guiadas, para que puedas elegir la que mejor encaja con tu horario cada día.
Si ya tienes experiencia previa, encontrarás meditaciones avanzadas más largas y la opción de meditación no guiada con temporizador.
Nuestro contenido incluye:
· Curso de meditación
· Meditaciones rápidas para el día a día
· Dormir y mejorar sueño
· Calma de ansiedad
· Foco y productividad
· Gestión de estrés
· Body Scan
· Ejercicios de respiración
· Caminar y meditar
· Trabajo y concentración
· Depresión
· Entrenamiento y deporte
· Emprendedores
· Vacaciones y relax
· Música y sonidos de naturaleza
· Meditación no guiada con temporizador
· Mucho más…
Además: encuentra meditaciones para situaciones del día en las que necesites un extra de energía, foco o relax sobre la marcha.
Meditaciones para momentos concretos del día: despertar, acostarse, comer, caminar, momentos difíciles.
Sonidos perfectos para dormir o hacer estiramiento, yoga.
TU PROGRESO
Podrás además realizar un seguimiento puntual de tu progreso y establecer recordatorios diarios que te ayudarán a ser constante en tu práctica.
DICEN DE BAMBÚ
— “Una aplicación móvil que te ayuda, de forma sencilla y accesible, a tomar unos minutos diarios para meditar y estar más presente” — Women’s Health
— “Relajarse, meditar, estar presente, disfrutar y respirar” — Retina, El País
— “Bambú ahora ofrece 80 minutos de meditación en vuelos, con cursos de meditación para pasajeros” — Aerolínea Iberia España
TU SUSCRIPCIÓN
Para disfrutar de todo el contenido sin restricciones, Bambú cuenta con un paquete de suscripción mensual o anual auto-renovable (que se puede cancelar cuando quieras). Aquí los detalles:
• Suscripción renovable automáticamente
• Periodo mensual y anual
• Precios de 6,99€ y 52,99€ respectivamente. Pueden variar dependiendo del país y los impuestos.
• La suscripción se cargará a tu cuenta de iTunes en la confirmación de compra y se renovará automáticamente (cada mes) a menos que la renovación automática esté desactivada al menos 24 horas antes del final del período actual.
• La suscripción actual no se puede cancelar durante el período de suscripción activo; sin embargo, puedes administrar tu suscripción y/o desactivar la renovación automática visitando la configuración de tu cuenta de iTunes después de la compra.
NOTAS LEGALES
• Términos y condiciones en https://appbambu.com/terms.html
• Políticas de privacidad en https://appbambu.com/privacy.html
Novedades
Versión 2.2.2
- Mejor experiencia en reproductor
- Se mejora estabilidad
- Incluye más contenido para conciliar el sueño
Valoraciones y reseñas
Estupenda y útil aplicación
Me fue muy bien para mantener a ralla la ansiedad que tenía, además muy funcional para iniciarte a la meditación.
Muy recomendable!
Fácil de incorporar la meditación a tu rutina, Bambú está para ayudarte a mejorar tu estado de relajación y bienestar con pequeñas meditaciones y grandes reflexiones. Yo me he pasado s la versión de pago y estoy muy contenta!
Se echa en falta más contenido
Aunque es una app extremadamente cuidada, con contenidos bien locutados y con un diseño sencillo pero eficaz… el contenido se hace muy pobre en relación a otras apps.
Sí, puedes volver a escucharlo una y otra vez, pero pagar una suscripción por una decena de audios no justifica su precio (y que las meditaciones se dirijan a un público más inexperto está bien la primera o la segunda vez que escuchas una meditación, pero luego resulta pesado que te guíen explicando lo mismo).
Si no amplían el catálogo de meditaciones (cosa que no creo que hagan porque llevan más de un año sin actualizar la App) no pagaré la renovación de la suscripción. Una lástima, la verdad.
Privacidad de la app
El desarrollador, Rockalabs LLC, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:
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Datos vinculados contigo
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Datos no vinculados contigo
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Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información
Información
- Proveedor
- RockaLabs LLC
- Tamaño
- 72,6 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 9.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 9.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2015-2020 RockaLabs LLC
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Suscripción completa 8,99 €
- Suscripción Anual 49,99 €