Box Breathing Technique 4+
Kevin Cador
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- 0,99 €
Capturas de pantalla
Descripción
This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down.
This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress.
In addition, it appears to help control worry and nervousness.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat
Privacidad de la app
El desarrollador, Kevin Cador, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.
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Información
- Proveedor
- Kevin Cador no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
- Tamaño
- 185,4 KB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 17.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 17.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 10.15 o posterior.
- Apple TV
- Requiere tvOS 13.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Precio
- 0,99 €
Compatibilidad
-
En familia
Hasta seis miembros de la familia pueden usar esta app si está activado En familia.