CBT Behavioural Experiments 4+
University of Exeter
Dissenyada per a l’iPad
-
- Gratis
Captures de pantalla
Descripció
CBT is an effective treatment for the management of common mental health difficulties such as anxiety and depression. The CBT behavioural experiments is an app designed to support young people (and older) though the steps of completing a behavioural experiments and the change that this can bring to improve mood.
With use of an interactive manga style story, two characters (Zee and Tao) will guide you through the steps involved in planning, running and reviewing behavioural experiments to alleviate experience of low mood and anxiety and to support positive change. Each character will describe their own journey though using experiment and will support the user in completing theirs.
Within the app a journey through the following steps are supported:
- Catching what thoughts are and when they happen
- Designing an experiment
- Making predictions
- Running the experiment
- What did I learn?
The app is intended for use alongside a mental health practitioner, but may be of use of on its own to anyone interested in understanding CBT and taking steps to make changes. Language used is intended to be supportive of young people looking to understand and use this CBT intervention to support mental wellbeing. The app is not intended to replace therapy or treatment but can be supportive of this, or help to learn more about this CBT intervention.
Privacitat de l’app
University of Exeter, que ha desenvolupat aquesta app, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l’app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta política de privacitat del desenvolupador.
No es recopilen dades
L’empresa o persona desenvolupadora no recopila dades d’aquesta app.
Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l’edat que tinguis. Més informació
Informació
- Distribució
-
University of Exeter s’ha identificat com a comerciant d’aquesta app i ha confirmat que aquest producte o servei compleix la legislació de la Unió Europea.
- Número DUNS
- 211320981
- Adreça
- Northcote House The Queens Drive Exeter N/A EX4 4QJ Regne Unit
- Número de telèfon
- +44 7775036410
- Adreça electrònica
- appledev@exeter.ac.uk
- Mida
- 91,3 MB
- Categoria
- Medicina
- Compatibilitat
-
- iPhone
- Cal tenir la versió iOS 10.0 o posterior.
- iPad
- Cal tenir la versió iPadOS 10.0 o posterior.
- iPod touch
- Cal tenir la versió iOS 10.0 o posterior.
- Mac
- Cal la versió macOS 11.0 o posterior i un Mac amb el xip M1 d’Apple o posterior.
- Apple Vision
- Cal tenir la versió visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomes
-
Anglès
- Edat
- 4+
- Copyright
- © 2020 Kidney
- Preu
- Gratis