CBT-i Coach 12+
US Department of Veterans Affairs (VA)
Dissenyada per a l’iPad
-
- Gratis
Captures de pantalla
Descripció
CBT-i Coach is for people who are engaged in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia with a health provider, or who have experienced symptoms of insomnia and would like to improve their sleep habits. The app will guide you through the process of learning about sleep, developing positive sleep routines, and improving your sleep environment. It provides a structured program that teaches strategies proven to improve sleep and help alleviate symptoms of insomnia.
CBT-i Coach is intended to augment face-to-face care with a healthcare professional. It can be used on its own, but it is not intended to replace therapy for those who need it.
CBT-i Coach is based on the therapy manual, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, by Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. and Allison Siebern, Ph.D. CBT-i has been shown to be efficacious for insomnia for both Veterans and civilians.
CBT-i Coach was a collaborative effort between VA’s National Center for PTSD, Stanford School of Medicine, and DoD’s National Center for Telehealth and Technology.
CBT-i Coach works with the Apple Health app and Fitbit.
Novetats
Versió 3.1.1
* Fixed the bug with the date of new sleep diary entries
* Bug fixes and compatibility improvements
Valoracions i ressenyes
Privacitat de l’app
El desenvolupador, US Department of Veterans Affairs (VA), ha indicat que les pràctiques de privacitat de l’app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta política de privacitat del desenvolupador.
Dades no vinculades a tu
Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:
- Salut i exercici
- Identificadors
- Dades d’ús
- Diagnòstics
Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l’edat que tinguis. Més informació
Informació
- Proveïdor
- US Department of Veterans Affairs (VA) no s’ha identificat com a comerciant d’aquesta app. Si compres el producte o servei des de l’Espai Econòmic Europeu, els drets dels consumidors no s’apliquen als acords que hi hagi entre aquest proveïdor i tu.
- Mida
- 131,7 MB
- Categoria
- Salut i exercici
- Compatibilitat
-
- iPhone
- Cal tenir la versió iOS 11.0 o posterior.
- iPad
- Cal tenir la versió iPadOS 11.0 o posterior.
- iPod touch
- Cal tenir la versió iOS 11.0 o posterior.
- Mac
- Cal la versió macOS 11.0 o posterior i un Mac amb el xip M1 d’Apple o posterior.
- Apple Vision
- Cal tenir la versió visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomes
-
Anglès
- Edat
- 12+ Informació mèdica/de tractaments poc freqüent/lleu
- Copyright
- © US Department of Veterans Affairs
- Preu
- Gratis