Cicla · Calendario menstrual 12+

Menstruación y Ovulación

Idoia Rojo

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    • Gratis

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Descripción

Es una herramienta de autoconocimiento más allá del ámbito reproductivo, que pretende mejorar la salud de las personas que menstruamos, a la vez que crea y visibiliza una red de conocimiento femenino. ¡Acabemos con el tabú sobre la regla!

¿Cómo llevar una alimentación que ayude a los síntomas menstruales? ¿Por qué el hambre cambia de la fase folicular a la fase lútea? ¿Hay relación entre tu estado de ánimo y tu ciclo? ¿Cambia tu líbido y deseo sexual según la fase del ciclo menstrual? ¿Con qué intensidad entrenar según el nivel de estrógenos de cada fase? Obtén todas las respuestas descargando Cicla en tu móvil.

CICLA ES FEMINISTA
Es un proyecto hecho por mujeres, para personas que menstrúan. Porque si ponemos a las mujeres en el centro de nuestro servicio, nada mejor que nosotras mismas para crear algo que aporte valor desde la empatía y el conocimiento propio.

Sabemos que cada cuerpo y cada vida son únicos y por eso tratamos de ser inclusivas: desde los diseños de las imágenes pensadas para que muchas personas se vean identificadas, hasta el que no sea una app centrada, únicamente, en el ámbito reproductivo.

No usamos colores ni formas que te infantilicen, ni textos paternalistas. Los círculos son irregulares, no son perfectos, no son normativos, porque entendemos que las personas tampoco lo somos.

En Cicla trabajamos por usar un lenguaje de género neutro para crear un espacio de salud inclusiva para cualquier persona que tiene la menstruación.

CICLA ES FIABLE.
No vendemos datos a terceros ni lo vamos a hacer. Usaremos los datos únicamente para mejorar el servicio que prestemos. Ni más, ni menos. Tus datos están protegidos en nuestra base de datos, cifrados anónimamente, a la que solo tenemos acceso nosotras.

Somos honestas y transparentes. Nuestra intención es tratar la información de la forma más veraz, actualizada y contrastada posible y tenemos un equipo de especialistas que se esfuerzan en ello.

La información y recomendaciones que encontrarás en la app están basadas en el conocimiento médico y científico. Conocer la parte científica de lo que pasa en nuestro es básico para entendernos. El conocimiento es poder.


CICLA ES CERCANA.
Encontrarás síntomas con los que sentirte identificada, las recomendaciones son sencillas y explicamos conceptos menos conocidos. Nuestro compromiso es el de hablar un lenguaje que sea accesible para todas las personas a pesar de tener una base científica que puede resultar más ardua e inaccesible en ocasiones.

Tu opinión es muy importante para nosotras porque queremos tenerla en cuenta para seguir mejorando Cicla. Contacta con nosotras cuando y como quieras.

Escríbenos un email a hola@cicla.es, o también puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:

Twitter: @Cicla_es
Facebook: facebook.com/cicla.es
Instagram: @cicla.es


10 MOTIVOS PARA DESCARGARTE CICLA:
- Descubre cómo influyen las hormonas y sus cambios en tu cuerpo.
- Lleva un registro diario de tus síntomas.
- Recibe recomendaciones para entender y atender los cambios de tu cuerpo.
- Aprende a identificar cuándo estás ovulando y registrarlo en el calendario.
- Obtén predicciones de los periodos, días de ovulación y fertilidad con el calendario menstrual gratis.
- Conoce tu ventana fértil y en qué días tienes más probabilidades de quedarte embarazada.
- Realiza un seguimiento de la actividad sexual, el dolor, el humor, el flujo y la temperatura basal de tu cuerpo.
- Explora 8 categorías de seguimiento: sangrado, flujo, estado de ánimo, estado físico, nutrición, sueño, sexualidad y deporte.
- Recibe un aviso unos días antes de tu regla, así te dará tiempo a esterilizar tu copa menstrual.

Aviso: Cicla calendario menstrual no debe usarse como método anticonceptivo.

¡Apúntate en www.cicla.es y únete a la comunidad Cicla!

Por nosotras, para todas.

Términos y Condiciones: https://cicla.es/terminos-y-condiciones/
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Novedades

Versión 2.0.4

¡Tenemos novedades! Hemos mejorado la experiencia dentro de la app:

- Podrás eliminar tu cuenta desde la sección Perfil.
- Mejoras técnicas en el calendario de menstruación.

Para no perderte nada, asegúrate de tener activada la opción "Actualizar automáticamente".

Valoraciones y reseñas

5,0 de 5
23 valoraciones

23 valoraciones

Sa85Rah! ,

La mejor!

Llevo años usando apps de estas y por fin he dado con una que no tiene publicidad y que no vende datos pero si Aleas. Además el diseño, la información que da y la utilidad son muy fáciles! Hecha por mujeres además!!

ElenaMatiasSeijas ,

Totalmente recomendable

Por fin me he podido descargar la app. Tenía muchas ganas. Preciosa en el diseño y en el fondo, ya que por encima de todo lo importante es conocer tu cuerpo y educarte. Ojalá tengan mucho éxito. La recomiendo 100%

AndreaSPRL ,

Me encanta

Está genial para entender mejor cómo funciona tu ciclo menstrual. Totalmente recomendable para llevar el control de cómo te vas sintiendo y cuándo te tiene que venir la regla !Me encanta!

Privacidad de la app

El desarrollador, Idoia Rojo, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos no vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:

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  • Datos de contacto
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