CuboLife 4+

La app de bienestar y salud

CuboLife

Diseñado para iPhone

    • 5,0 • 6 valoraciones
    • Gratis
    • Ofrece compras dentro de la app

Capturas de pantalla del iPhone

Descripción

Lleva en tu smartphone un entrenador personal, un nutricionista y un psicólogo, 24h 365 días, con consultas ilimitadas.

Podrás hacer cualquier tipo de consulta, recibir un plan de entrenamiento personalizado, junto a un plan de nutrición, o ejercicios de psicología.
Harás un seguimiento semanal con nuestros profesionales, para mejorar tu estado de salud físico y mental.

Además, disfruta de clases on-demand de fitness, yoga, estiramientos y otros deportes, junto a tips de nutrición, menús nutricionales saludables y entrenamiento psicológico.

CONSULTAS DE BIENESTAR Y SALUD

Podrás hacer todo tipo de consultas a nuestros entrenadores, nutricionistas, psicólogos y coaches.

Los entrenadores te harán un plan de entrenamiento a tu medida, después de una pequeña entrevista inicial. Semanalmente, o en el momento que quieras, podréis hacer un seguimiento del plan, para ver avances y puntos de mejora.

El nutricionista te hará un menú de nutrición personalizado, según tus objetivos (pérdida de grasa, estilo de vida saludable, práctica deportiva, vegetariano), en el que dispondrás de: un plan semanal, recomendaciones y objetivos, lista de la compra, menús diarios con recetas y resumen de alergenos alimentarios por día.

Con el psicólogo podrás mejorar tu salud mental, realizando ejercicios y rutinas, y haciendo un seguimiento periódico de estos.

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

La app te recomendará un tipo de entrenamiento en función del nivel de intensidad que desees, de los objetivos que te propongas, o de los músculos que quieras ejercitar.

Tendrás acceso a todos los entrenamientos y podrás escoger en función del deporte que más te guste.

NUTRICIÓN

Según la intensidad del entrenamiento que hayas realizado y las restricciones alimentarias que tengas (vegano, vegetariano,…), la app te recomendará recetas saludables para las cinco comidas del día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.

Tendrás acceso a clases y píldoras de nutrición, con las que crear hábitos para tener un estilo de vida saludable.

Además, dispondrás de planes nutricionales según objetivos, con plan semanal, recomendaciones y objetivos, lista de la compra, menús diarios con recetas y resumen de alergenos alimentarios por día.

ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

Podrás entrenarte psicológicamente en distintas áreas: laboral, social, salud, pareja, personal y familiar, de una forma muy sencilla:
1. Selecciona el área de Mindfit a entrenar.
2. Escoge uno de los 5 ciclos: autoconocimiento, autocontrol, motivación, empatía y habilidades sociales.
3. Realiza detenidamente los diferentes retos que te proponemos.

MINDFULNESS

Tendrás acceso a clases on-demand de mindfulness, con contenidos de meditación, técnicas de respiración y psicología positiva.


Te atenderemos encantados en hola@cubolife.com, en nuestra web www.cubolife.com , o a través de @cubolife en nuestras redes sociales.

Novedades

Versión 1.5.3

Versión 1.5.3 - mejoras estabilidad

Valoraciones y reseñas

5,0 de 5
6 valoraciones

6 valoraciones

Andrés Santacreu ,

Una app muy útil para el bienestar corporativo

Es una app muy intuitiva y fácil de utilizar en la cual puedes mejorar todos los aspectos de tu bienestar. La parte de las consultas es sin duda una gran funcionalidad. Muy recomendable!!

ecasqueiro ,

App útil e intuitiva

Muy práctica para hacer consultas y pedir planes personalizados. Además es intuitiva para que la pueda usar todo el mundo

Privacidad de la app

El desarrollador, CuboLife, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

No se recopilan datos

El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.

Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información

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