Diario Personal: Secreto 4+
Vivir. Reflejar. Escribir.
Uncaught Exception Inc
Diseñado para iPhone
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- Gratis
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Descripción
Reflexión personal y salud mental: Seguidor de felicidad orientado a objetivos
Mantenga un diario y reflexione. La escritura es fundamentalmente un sistema de organización de pensamientos, y llevar un diario ayuda a organizar la mente. Tomarse el tiempo para escribir sus pensamientos le ayudará a entender el mundo, sus sentimientos y sus motivaciones. ¿Cómo funciona realmente? Simplemente liberando nuestra mente del trabajo de procesar esa experiencia. Como resultado, se ha demostrado que mejora nuestro estado de ánimo y nos deja dormir mejor.
No hay un solo momento mágico. Desarrollar un hábito para reflexionar todos los días a través de un registro en un diario, incluso si es breve, produce muchos beneficios con el tiempo. Similar a la meditación, los estudios científicos han demostrado que puede aumentar la atención plena, las habilidades de comunicación y la memoria funcional. También ayuda a sanar las heridas más rápido, etiquetándolas y reconociéndolas, y finalmente dando sentido a las experiencias difíciles. Piense en ello como "fuga del cerebro", una forma de expulsar su acumulación de energía que enturbia nuestro subconsciente.
Características:
- Recordatorios diarios para reflexionar.
- Organiza tu día con temas.
- Dale seguimiento a los temas y date cuenta de patrones a lo largo del tiempo.
- Descubre qué temas están correlacionados y cuáles no.
- Sin anuncios.
- Completa privacidad. Sus datos están en el lugar más seguro posible, en sus manos.
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Novedades
Versión 1.8
Improvements and bug fixes.
Valoraciones y reseñas
Tiene cosas que mejorar…
Las metas que ya vienen por defecto no se pueden modificar ni eliminar y además están en Inglés cuando tienes el idioma en Español.
Es algo que no me gusta y mientras siga así no pagaría por ella.
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Información
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