Capturas de pantalla

Descripción

En ekilu, antes Nooddle, queremos ayudarte a nutrir tu vida. Sin culpas, con el balance como camino. Combina nutrición, actividad física y mindfulness para encontrar tu equilibrio cada día. Descubre más de 2000 recetas deliciosas y sencillas para nutrir tu cuerpo y mente, y mide tu progreso a medida que encuentras tu balance con hábitos cotidianos cada día.

Más de 2 millones de descargas

Recomendados por Elle, Women’s Health, Runner’s World, Vogue, Cosmopolitan, y muchas publicaciones más!

Seleccionados por App Store: *** Apps que nos encantan *** y *** App del Día ***



Conoce nuestro Balance Tracker

Lograr el equilibrio es fundamental para un cuerpo y mente sana. Establece tus propios objetivos de nutrición, actividad física y mindfulness, y mide tu progreso.

Come equilibrado
Logra que tu dieta sea equilibrada según el Método del Plato Saludable.

Muévete
Camina todos los días y consigue tu propio objetivo de pasos.

Sé consciente
Dedica unos minutos a respirar profundamente, aliviar el estrés y la tensión, y simplemente estar presente.

ekilu Premium

Hazte Premium por 4.99€ y obtén barra libre a todas nuestras funcionalidades y contenido:

Conoce tu equilibrio nutricional diario y semanal según el Plato Saludable.
Recibe recomendaciones prácticas para lograr tu balance.
Obtén menús equilibrados y personalizados al instante.
Ahorra tiempo y dinero con tu lista de la compra automática.
Accede a todo el contenido sobre nutrición, actividad física y mindfulness.

Nuestras funcionalidades

2000+ recetas originales
¿Alguna vez has abierto tu nevera y no sabes qué hacer? Nuestra colección de más de 2000 recetas originales está repleta de comidas sabrosas con muy pocos ingredientes, para hacer en poco tiempo y brindarte todos los nutrientes que necesitas, ¡con ingredientes que ya tienes a mano!

¿Quieres organizar mejor tus comidas?
Obtén tu propio menú equilibrado de comidas, personalizado para tus preferencias alimentarias y estilo de vida. Ahorra tiempo y dinero mientras comes de forma consciente y equilibrada. Incluso te damos la lista de la compra automática para comprar justo los ingredientes que necesitas.

El método del Plato Saludable
Conoce el equilibrio nutricional de tu día y tu semana de acuerdo al método del Plato Saludable, una herramienta intuitiva y visual para conseguir la adecuada proporción de los principales grupos de alimentos.

Conéctate a Apple Health
Establece metas diarias y semanales para el movimiento y mindfulness, y anímate a dedicarte un tiempo para dar más pasos, salir, respirar y simplemente "estar" consciente.

Agrega pasos y minutos de conciencia manualmente, o simplemente conecta tu Apple Health para sincronizar con la aplicación. Con el tiempo, podrás ver cómo la nutrición, el movimiento y el mindfulness trabajan juntos para que logres un estilo de vida verdaderamente equilibrado, más saludable y feliz, basado en objetivos realistas que te hacen sentir bien.

¿Tienes preguntas? Envíanos un mensaje a hola@ekilu.com

Novedades

Versión 3.8.2

¡Ya puedes crear tus propias recetas! Puedes incluirlas en tu menú semanal y lista de la compra, añadirlas a tu balance, y organizarlas en tus favoritos.

Si te gusta lo que hacemos, corre la voz y ¡danos 5 estrellas!

Valoraciones y reseñas

4,6 de 5
1,4 mil valoraciones

1,4 mil valoraciones

Helicotero ,

Me encanta !

Estaría genial que se alguna manera existiera la posibilidad de agrupar lo ingredientes que te faltan.En alguna especie de lista de compra!
Por lo demás esta genial.Recetas fáciles,sanas y ricas 😊

Respuesta del desarrollador ,

Muchas gracias por tu valoración! Tomamos buena nota de tu sugerencia. Feliz día 💚

Natisaanchezz ,

Me encantaba

Estaba genial hasta que añadieron la opción de premium, no me parece bien que algunas recetas estén bloqueadas

azofaifa83 ,

Muchas recetas que no se pueden ver

Con este cambio hay muchísimas recetas que no puedes ver si no eres premiun, las recetas que se pueden ver están muy bien pero me gustaba la aplicación para tenerlas agrupadas,las puedo buscar en googlee gratis

Respuesta del desarrollador ,

Hola azofaifa83, gracias por compartir. Estamos muy pendientes de vosotros en esta evolución. Pero siempre hay un tiempo de adaptación. La esencia sigue siendo la misma y si te fijas todo el contenido que antes era gratis, sigue siéndolo. También las mismas funcionalidades de Nooddle están en ekilu. La experiencia de buscar recetas en Google es bien distinta. Lo sabes tú bien, sino ¿para qué molestarte en descargar una app? Y las funcionalidades de pago y suscriptores hacen sostenible el trabajo de todo el equipo para mantener funcionando la app! Que tengas feliz día!

Privacidad de la app

El desarrollador, BonaVita Ventures SRL, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos usados para rastrearte

Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:

  • Ubicación
  • Identificado­res
  • Datos de uso

Datos vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:

  • Salud y forma física
  • Ubicación
  • Datos de contacto
  • Identificado­res
  • Datos de uso

Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

Destacado en

También te puede interesar