enform@Lyon 4+

En courant ou en marchant, pour s’entrainer ou s’entretenir, en mode intensif ou en mode balade, avec enform@lyon découvrez la ville en baskets…

Seul-e, entre amis ou en famille, sillonnez Lyon à votre rythme en empruntant l’un des parcours audioguidés, classés vert, bleu ou rouge, suivant la distance et l’importance du dénivelé.

Des exercices de renforcement musculaire sont proposés le long du parcours. Ils sont déclinés en 3 niveaux de difficulté et utilisent majoritairement le mobilier urbain. Ils s’appuient aussi sur les agrès de street workout installés sur l’espace public. Des vidéos pédagogiques sont disponibles à l’approche de chaque station.
Durant le trajet, un commentaire audio agrémente votre balade sportive d’informations patrimoniales sur les points d’intérêt culturel rencontrés.

Un mode marche nordique, sélectionnable pour chaque parcours, permet d’accéder à des exercices de renforcement musculaire spécialement conçus pour cette pratique.

L’application enform@Lyon éditée par la Ville de Lyon permet de développer la pratique sportive et l’activité physique tout en favorisant la découverte du patrimoine.

Les parcours sont conçus par la Direction des Sports de la Ville de Lyon avec le concours d’ AG2R la Mondiale s’appuyant sur l’expertise de la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’Athlétisme pour les exercices de renforcement musculaire, et des MUSEES GADAGNE pour les contenus patrimoniaux.

De nouveaux parcours sont ajoutés régulièrement à ceux existants.

Des animations sportives ou culturelles gratuites, encadrées par des coachs ou des médiateurs sont également proposés.

Principales fonctionnalités
- après téléchargement du parcours, guidage par gps ne nécessitant pas de connexion internet
- guidage vers le point le plus proche du parcours choisi
- possibilité de choisir selon 3 niveaux d’exercices de renforcement musculaire
- possibilité d’activer ou désactiver les commentaires patrimoniaux ainsi que les vidéos des exercices sportifs
- proposition de parcours accessibles aux PMR
- suivi de ses performances personnelles avec export possible dans l'application Apple Santé

*L’utilisation continue du GPS en arrière-plan peut considérablement réduire l’autonomie de votre batterie.