Goliaz ejercicios en casa, gym 12+

Name: Goliaz ejercicios en casa, gym
Rating: 5 (12 reviews)
Author: Goliaz

HiiT, cardio y pesos en casa

Goliaz

Diseñado para iPhone

- 5,0 • 12 valoraciones

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Capturas de pantalla del iPhone

Descripción

¡Mejora tu forma física, alcanza tus objetivos y diviértete con un plan de entrenamiento personalizado!

LOS PLANES DE ENTRENAMIENTO
- Incluyen entrenamientos clásicos con peso corporal, entrenamientos con pesas, audios, supersets, crosstraining y entrenamiento de fuerza
- Elige tu plan de entrenamiento en función de tu objetivo: aumentar la masa muscular, perder peso, mejorar tu condición física cardiovascular o general
- Entrena en casa, en el gym o al aire libre. Sólo con el peso del cuerpo o con pesas
- Adaptados a tu nivel de fitness, al equipamiento y a los ejercicios que puedes realizar
- Carrera, ciclismo, natación o remo
- Tú decides cuánto y cuándo quieres entrenar
- Recibes instrucciones sobre el peso ideal que debes utilizar al entrenar con pesas
- El entrenador personal te da objetivos para tus entrenamientos y los adapta exactamente a tus necesidades

Actualmente estamos creando una amplia selección de planes de entrenamiento específicos para otros deportes (por ejemplo, un plan de pretemporada de fútbol o un plan de maratón) además de planes de entrenamiento físico general.

NUESTRA APLICACIÓN DE FITNESS INCLUYE
- >400 entrenamientos de peso corporal que siempre te motivarán
- >270 entrenamientos con pesas, también entrenamientos híbridos al estilo Crossfit
- >100 audios, que también son una excelente preparación para una OCR
- HiiT o Calistenia
- Carrera, ciclismo, natación o remo para complementar tu entrenamiento
- Entrena en casa, al aire libre o en el gym
- Y si todo esto no es suficiente para motivarte, puedes participar en un reto de fitness

Nuestros retos y el entrenador personal online te ayudan a ir más allá con programas de entrenamiento a medida. No trabajamos con algoritmos aleatorios. Tu rendimiento es analizado diariamente por un entrenador personal y tu plan de entrenamiento se construye en función de tus progresos.

Nuestra enorme comunidad te animará y hará que tu entrenamiento sea especial.

Si tienes alguna pregunta, envía un correo electrónico a support@goliaz.com, siempre estamos aquí para ti.

24 abr 2024

Versión 3.8.52

- Arreglos de fallos generales

Si encontráis cualquier otra irregularidad, por favor escribid a support@goliaz.com

5,0 de 5

12 valoraciones

Una app muy útil.

Es muy importante para mí y para mi trabajo estar en forma y he encontrado en esta App el aliado perfecto. Una planificación adecuada para los amantes del deporte que no tenemos tiempo que perder.

No hay app igual

Sin duda la mejor app para ponerte en forma. Lo primero que la diferencia de las demás apps de actividad física es que hay una gran comunidad de atletas animándose unos a otros. La app consta de diferentes módulos según tu objetivo, gran variedad de rutinas (más de 200), audios para trabajar cardio y fuerza al ritmo de una excelente música, etc. Además los desafíos que van lanzando son muy motivadores y sirven para comprobar tu progreso en forma de resultados. La versión gratuita ofrece lo justo pero con la versión premium (90€ anuales) tienes acceso a todo. Una app fija en mi móvil desde que nació. 5 estrellas sin duda!

Cada día mejor

Por ahora, de lo que conozco es la mejor App. Muy completa en cuanto a tipo de entrenamientos y el Coach no es sólo un algoritmo, como en otras. Te vas llevando a mejorar me ya mes.
Los audios y los desafíos la diferencian de otras. Y parece que se vienen novedades este año que la van a hacer mucho más atractiva... 😍

El desarrollador, Goliaz, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.