greenhabit 4+

Lograr una mentalidad positiva y la motivación para aprender hábitos saludables para una mayor conciencia, sentido y resiliencia.

Vive sano y feliz aumentando tu capacidad de recuperación y desarrollando hábitos sostenibles con el curso greenhabit. Este juego de autogestión te da energía, concentración y confianza en ti mismo. En 12 semanas reflexionarás diariamente sobre los cinco elementos de greenhabit: nutrición, ejercicio, relajación, pensamiento positivo y entorno social. De este modo, experimentas menos estrés y empiezas a vivir desde tus motivos personales. Junto con un compañero, se le retará y recompensará para que se comprometa activamente con su salud mental y física.

El programa de 12 semanas:

- Te motiva a diario para que alcances tus objetivos más grandes en pequeños pasos.

- Está lleno de retos y recompensas.

- Te enseña a influir en tu mentalidad para crear un equilibrio emocional.

- Desarrolle la confianza en sí mismo y trabaje en su desarrollo personal con temas de aprendizaje.

- La comunidad del juego proporciona motivación e inspiración adicionales.

- Un compañero que se selecciona a sí mismo le da apoyo y lo hace divertido.

Para utilizar el entrenamiento de greenhabit necesitas una cuenta de greenhabit. El curso consiste siempre en una licencia dúo, haces las 12 semanas junto con un compañero de tu elección y posiblemente un equipo. Puede comenzar el lunes que desee.

Antes de empezar el curso, recibirás un paquete de formación que incluye el libro de greenhabit y una botella. Cada día recibirás contenidos, retos y medidas y reflexionarás sobre los cinco elementos. Se le retará y recompensará para que se comprometa activamente con su salud mental y física. A través de la repetición diaria, se crea un nuevo hábito en su cerebro subconsciente. En pequeños pasos (microobjetivos, retos) se trabaja hacia una meta mayor. La atención social es una parte importante de la formación. La comunidad es una parte muy importante del juego. Ser capaz de participar en la sociedad y hacer una contribución es esencial para experimentar la felicidad.

Greenhabit es adecuado para cualquier persona con una motivación intrínseca y un teléfono móvil. ¿Está preparado para cambiar su estilo de vida de forma permanente?

Consulte con un médico además de usar esta aplicación y antes de tomar decisiones médicas.

greenhabit tiene el marcado CE como producto sanitario con el número SRN: NL-MF-000001965