Grounding Now 12+
Treatment Innovations
Diseñado para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Grounding is an immediate, powerful way to reduce any intense negative feeling (e.g., anger, stress, depression, anxiety, addiction craving, or impulse to hurt yourself or others). It gives you control over your feelings so you can make good choices. It can be done anytime, anywhere, silently. You can ground on the bus... in the classroom… at work… while waiting on line. There are three types of grounding: mental, physical, and soothing (mind, body, heart). This app is for anyone but is especially helpful for people struggling with mental health or addiction. Learn how grounding differs from meditation or relaxation (hint: it’s more active). Grounding is from the best-selling book Seeking Safety.
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Novedades
Versión 1.0.40
- New build to include app permission
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Información
- Proveedor
- Treatment Innovations, LLC
- Tamaño
- 24,8 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 11.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 11.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 11.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Alemán, Francés, Inglés, Italiano, Neerlandés, Portugués
- Edad
- 12+ Información médica/sobre tratamientos poco frecuente/moderada Consumo de alcohol, tabaco o drogas, o referencias al mismo poco frecuentes/moderados
- Copyright
- © @2021 Treatment Innovations
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Ground Now 10,49 €
- Ground Now 13,99 €
- English 2,99 €