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Descripción

Procedimiento de aprendizaje de la técnica de relajación muscular progresiva mediante cinco archivos de audio, uno con instrucciones y cuatro con las cuatro fases de aprendizaje, que guían al usuario en el aprendizaje de la técnica mencionada.

El trabajo que aquí se presenta está basado y surge a raíz de la experiencia clínica del autor de más de 25 años de dedicación profesional a la psicología clínica, lo que permite avalar los resultados.

Su interés fundamental radica en el formato de audio-libro, de manera que la persona que lo utiliza para el aprendizaje de la técnica no debe leer e interpretar una serie de instrucciones, sino que directamente recibe indicaciones sobre los ejercicios prácticos que debe realizar.

Como herramienta docente permite a los profesionales que con posterioridad van a poder utilizar la técnica con sus pacientes (médicos, psicólogos, enfermeros, fisioterapeutas, y otros) su enseñanza a través de su propia experiencia personal.

También permite su utilización directa por quienes quieran aprender la técnica de relajación progresiva.

Indice de contenidos:
1. Instrucciones generales.
2. Fase I. 16 grupos musculares.
3. Fase II. 8 grupos musculares.
4. Fase III. 4 grupos musculares.
5. Relajación rápida.

Novedades

Versión 1.2

Añadido soporte para dispositivos de 64bit

Valoraciones y reseñas

5.0 de 5
3 valoraciones

3 valoraciones

Mariconcheta ,

Relajación Jacobson

Muy buena

Reivaj Solrac ,

Muy práctica

Muy interesante, me gusta mucho ya que es muy útil!
Con esta App, aprender a relajarse es fácil.

JAntonR ,

Excelente recurso aplicado para el control de la ansiedad y el estrés

Considero que esta aplicación es muy útil tanto para personas que por sus circunstancias deseen aprender a relajarse con un método contrastado y fiable, como para aquellos profesionales de la psicología que quieran contar con un recurso práctico para trabajar el control de la ansiedad y el estrés en casos clínicos.

Información

Proveedor
Universidad Miguel Hern�ndez de Elche
Tamaño
38.4 MB
Categoría
Medicina
Compatibilidad

Requiere iOS 6.1 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Inglés

Edad
4+
Copyright
Precio
2,29 €

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

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