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Descripción

Rosita: Tu coach de longevidad para mejorar la calidad de vida. Ejercicios en casa gratis para personas mayores ¿Te animas?

Ayudamos a personas mayores de 60 a mejorar hábitos saludables con entrenamiento en casa gratis para que, dentro de 10 años, no tengan 10 años más. Empieza tu plan de longevidad hoy mismo con Rosita, ¡y gana en calidad de vida!

¿Cómo funciona?

Rosita selecciona el entrenamiento en casa en función de tu nivel de actividad, de dolor, de fragilidad, de patologías, peso y te ofrece muchas clases en directo, y en distintos horarios, de ejercicio online en Español en los que hacer deporte y entrenamiento en casa junto a otras personas mayores de tu mismo nivel ¡Podrás hacer amigos mientras ganas en salud!

Todo el entrenamiento en casa para mayores y principiantes es siempre funcional y saludable ¡Tampoco necesitas ningún equipo específico!

¡Con Rosita vas a ganar en calidad de vida, vas a mejorar tu estado físico, emocional y cognitivo! Ganarás en longevidad reduciendo la fragilidad y creando hábitos saludables.

A través de las actividades que ya te gustan, aprenderás hábitos saludables que te permitirán disfrutar más años de tu longevidad.

Ejercicios en casa para personas mayores con Rosita:

+ Hacer Yoga en casa para mejorar la elasticidad
+ Entrenamiento en casa de movilidad para aliviar las articulaciones
+ Ejercicios de estiramientos para ganar flexibilidad
+ Entrenamiento en casa para muscular sin equipo
+ Clases de pilates en casa para mejorar condición física
+ Bailar en el salón con bailes cómo: Bailes de Salon o Zumba, Swing, sevillanas, jazz, ballet o salsa.
+ Karate y Taichi para personas mayores
+ Ejercicios para adelgazar y quemar grasa
+ Ejercicios para mujeres: Específicos para el suelo pélvico
+ Ejercicios para personas con movilidad reducida cómo Yoga desde la silla.
+ Rutinas para mejorar habitos saludables
+ Ejercicios para realizar las tareas de casa más fácilmente
+ Clases de meditación y educación de salud con el doctor
+ Nutrición para mejorar la dieta

Entrenamiento en casa adaptado a distintas patologías:

+ Ejercicios para artrosis de rodilla
+ Ejercicios para el dolor de cuello y cervicales
+ Ejercicios para artritis
+ Ejercicios para fragilidad
+ Ejercicios para el dolor de espalda y espalda baja o lumbago
+ Ejercicios para prótesis de cadera y dolor de cadera
+ Ejercicios para la obesidad
+ Ejercicios para el equilibrio y reducir caídas
+ Ejercicios para ciática

¿Cómo empiezo con los habitos saludables?

Descarga la app para hacer ejercicio en casa gratis y déjate guiar por nuestro coach, quién a través de unas simples preguntas, va a determinar tu nivel para que empieces nuestro entrenamiento en casa cómo: Yoga , pilates, clases de baile de salón o Karate ¡entre muchas otras!

En Rosita nos tomamos muy en serio tu salud, por eso necesitamos saber si tienes alguna patología (artrosis, artritis, hernias discales, dolor de rodilla, dolor de espalda) o cual es tu nivel de dolor al agacharse. Así podremos ofrecerte ejercicios adaptados a tu nivel y estado de salud.

A través del ejercicio divertido, Rosita detecta tu nivel para ir progresando en tu plan de longevidad, proponiendo ejercicios en casa como: yoga, pilates, ejercicios para adelgazar, entrenamiento funcional, ejercicios para la espalda o ejercicios para el cuello.

Si lo conectas al televisor, ¡podrás vernos en pantalla grande y participar mejor en los entrenamientos en casa!

¿Por qué Rosita?

Tenemos más de 30 años de experiencia en la salud y la longevidad. Te acompañará un equipo de fisios, médicos, terapeutas, psicólogos, nutricionistas y neurocientíficos para que el entrenamiento en casa para mayores tenga el nivel que necesitas.

Somos expertos en la metodología de ejercicio en la Escuela de Longevidad de Cofrentes con 15 mil mayores al año.

Bájate Rosita, empieza a hacer ejercicio en casa y ¡mejora tu calidad de vida!

Novedades

Versión 0.2.6

Corrección de errores.

Valoraciones y reseñas

4.7 de 5
38 valoraciones

38 valoraciones

megamoro ,

Se cierra

No he logrado probarla porque se cierra cuando intento leer los mensajes o hacer cualquier cosa. Se cierra a los diez segundos.

Edito la reseña para expresar mi satisfacción por la respuesta del desarrollador. El la primera vez que una queja es recogida y resuelta. Muchas gracias.

Una vez probada puedo asegurar que es una aplicación perfecta para personas de mi edad (75. Años). Creo que me puede ayudar mucho. Gracias por el trabajo.

Respuesta del desarrollador ,

Hola megamoro, gracias por el aviso - hemos detectado y corregido el problema. Por favor, actualiza la App a la última versión. Esperemos que te guste y te sea útil!

Sergio Puñal ,

se cierra

la aplicación se cierra en unos segundos, no se puede hacer nada en la aplicación, creo que es incompatible con iOS. muchas gracias la aplicación ya ha sido revisada y funciona.

Respuesta del desarrollador ,

Hola Sergio, ya está resuelto con la última actualización de hace un par de días. Dime si vuelves a tener problemas, espero que no!

💖adoro ,

Me encanta rosita

Es una App perfecta súper genial para mejorar mi elasticidad siempre me conecto ya que es una aplicación para fliparlo descárgatela te lo recomiendo !! 💖

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