Monash FODMAP Diet 12+

Name: Monash FODMAP Diet
Price: 8.99 EUR
Rating: 3.9 (48 reviews)
Author: Monash University

App oficial de la dieta FODMAP

Monash University

Diseñado para iPad

- 3,9 • 48 valoraciones

- 8,99 €

Descripción

Los investigadores de la Universidad de Monash han desarrollado la dieta baja en FODMAP y su correspondiente aplicación para ayudar a controlar los síntomas gastrointestinales asociados con el síndrome del intestino irritable (SII). La dieta FODMAP de la Universidad de Monash consiste en sustituir los alimentos altos en carbohidratos fermentables (FODMAP) por alternativas bajas en FODMAP. Alrededor del 75 % de las personas con SII ven aliviados sus síntomas al seguir esta dieta.

La aplicación la ha desarrollado el propio equipo de investigación de la Universidad de Monash e incluye lo siguiente:

- Información general sobre la dieta FODMAP y el SII.
- Tutoriales fáciles de entender para guiarle por la aplicación y la dieta FODMAP en 3 pasos.
- Una guía de alimentos en la que se especifica el contenido de FODMAP de cientos de alimentos mediante el uso de un sencillo sistema de semáforo.
- Una lista de productos de marcas comerciales que han sido certificados por la Universidad de Monash como bajos en FODMAP.
- Una colección de más de 70 recetas nutritivas y bajas en FODMAP.
- Funciones que permiten crear una lista de la compra propia y añadir notas a alimentos concretos.
- Un diario para anotar los alimentos ingeridos, los síntomas del SII, los hábitos intestinales y los niveles de estrés. El diario también le guiará en el paso 2 de la dieta (reintroducción de los FODMAP).
- La posibilidad de ajustar las unidades de medida (métricas o imperiales) y activar la ayuda para las personas daltónicas.

25 mar 2024

Versión 3.1.2

Bug Fixes

3,9 de 5

48 valoraciones

Muy útil

Está genial, vale la pena pagarla, pero para veganos hay muy poca opción.

Faltan recetas

Le doy por un lado 5 estrellas por la sección de alimentos permitidos y no permitidos, libreta y boli y a tomar notas.
Pero…. Le doy 3 estrellas porque el recetario de ideas es bien pobre y eso me ha decepcionado, app de pago esperaba algo más de recetas.
Gracias

Thank you for your review. We made the decision to only put a limited number of recipes on the app to make sure the app doesn't take up a huge amount of storage up on people's phones. If we were to add more recipes, the app would be a much bigger size and people with smaller phones or less storage space wouldn't be able to download the app.

For this reason, we use our website for the majority of our recipes to make it accessible for everyone 😊 You can find these here: https://www.monashfodmap.com/recipe/

Recién descargada

A simple vista la app es muy completa. Estaría bien poder cambiar de idioma y entender bien todos los detalles (lo tomaré como aprendizaje, que nunca está de más). Me he descargado la app por el poder realizar seguimiento de comidas y síntomas, además de tener de forma visual (por colores) qué puedo y no puedo comer. Mi sorpresa ha sido el ver que no hay colores, si no ✔️ y ✖️. Acabaré acostumbrándome pero al principio cuesta un poco entender qué quiere decir: ¿contiene, por ejemplo lactosa o por el contrario es que no la tiene y por eso ponen ✔️? Espero dar actualización cuando lleve unas semanas de uso.

El desarrollador, Monash University, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.