Lifesum: Alimentación Sana 12+

Más que contar calorías

Lifesum AB

    • Gratis
    • Ofrece compras dentro de la app

Descripción

Comida saludable y nutrición personalizada a tu alcance. Más que un contador de calorías, Lifesum te ayuda a adoptar dietas nutritivas que se adaptan a tus gustos y a tu estilo de vida. Consigue tus objetivos de pérdida de peso al mismo tiempo que creas unos hábitos de comida saludables para toda la vida.

Más de 50 millones de personas utilizan Lifesum para encontrar motivación e inspiración en su camino hacia la salud. Hemos facilitado el registro de los alimentos para que puedas tomar decisiones más saludables para tu cuerpo y mente.

Da prioridad a tu bienestar con la innovadora tecnología de Lifesum y la experiencia de médicos, nutricionistas y chefs profesionales.

PRINCIPALES FUNCIONES DE LIFESUM
• Diario de alimentos con un práctico lector de códigos de barras
• Contador de calorías
• Contador de macros (proteínas, carbohidratos y grasas) y clasificación de alimentos
• Contador de agua
• Planes de dieta para perder peso y composición corporal
• Planes de ayuno intermitente
• Planes de comidas con listas de compras para reducir el estrés
• Integración con contadores de fitness para un seguimiento exhaustivo de la salud
• Test Life Score para recomendaciones nutricionales personalizadas

PÉRDIDA DE PESO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Ya sea que quieres perder peso, ganar masa muscular o mejorar alguno de tus hábitos alimenticios, tu plan de nutrición debe centrarse en apoyar tus objetivos personales.
Encuentra la dieta adecuada para tu gusto y estilo de vida:
• Dieta Keto / Baja en carbohidratos: para reducir la ingesta de carbohidratos. Viene en fácil, medio y estricto
• Dieta mediterránea: para aumentar la ingesta de frutas y verduras
• Dieta alta en proteínas: para aumentar la masa muscular
• Dieta de alimentación limpia: para comer más alimentos saludables
• Dieta escandinava: para aumentar la ingesta de fibra y grasas saludables
• Dieta climatariana : come sano por ti y por el planeta

AYUNO INTERMITENTE
Si quiere elegir cuándo comer y no qué comer, explora nuestros planes de ayuno intermitente y llena tus ventanas de alimentación con alimentos deliciosos y ricos en nutrientes.
• Plan de comidas 16:8 de ayuno por la mañana
• Plan de comidas 16:8 de ayuno por la tarde
• Ayuno 5:2 durante dos días a la semana
• Ayuno 6:1 durante un día a la semana

PLANES DE COMIDA CON LISTAS COMPLETAS DE COMPRAS
• Vegano durante una semana
• Ayuno intermitente
• Tres semanas de pérdida de peso
• Poco o nada de azúcar
• Keto Burn/Bajo en carbohidratos
• Paleo
• Perder peso con proteínas

TODO LO QUE NECESITAS PARA UNA EXPERIENCIA PERSONALIZADA
• Contador de calorías, con la opción de ajustar tu objetivo calórico diario y añadir/excluir calorías quemadas por el ejercicio.
• Registro de macros y objetivos ajustables para la ingesta de carbohidratos, proteínas y grasas.
• Crea y guarda tus alimentos, recetas, comidas y ejercicios favoritos.
• Registro de medidas corporales (peso, cintura, grasa corporal, pecho, brazo, IMC).
• Una biblioteca de miles de recetas con filtros inteligentes para obtener resultados rápidos.
• Sincroniza con aplicaciones de salud y fitness como Apple Health, Fitbit, Runkeeper y Withings para registrar tus pasos y tu ejercicio en tiempo real.

Descargar y usar Lifesum es gratuito con funciones limitadas. Para disfrutar de la experiencia completa de Lifesum, ofrecemos suscripciones Premium de un mes, tres meses y anuales con renovación automática.

El pago se cargará a tu tarjeta de crédito a través de tu cuenta de iTunes al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente, a menos que se desactive la renovación automática en la configuración de la cuenta de iTunes o canceles tu suscripción al menos 24 horas antes de que finalice el período de suscripción.

Consulta nuestras Condiciones y Política de privacidad: http://api.lifesum.com/mobile-terms

Novedades

Versión 15.2.0

To make sure that your journey to healthier eating is as smooth as possible, we've made updates to support the polished new iOS 16!

Valoraciones y reseñas

4,4 de 5
8,3 mil valoraciones

8,3 mil valoraciones

Madriles401 ,

Buen control

Estimulante para no pasarte en la dieta

Oarsocar1 ,

La aplicación es buena pero..

Acabo de pagar por la suscripción y me sigue apareciendo el mensajito de “hazte premium” 🤷🏾‍♀️
La aplicación tiene buena pinta

Respuesta del desarrollador ,

Thank you very much for contacting us!

We deeply apologise for this issue.

Please proceed as follows:

1) Go to Me / Settings and scroll down to ""Restore Purchase"" > click on it

2) If this is not solving the issue and you can still not access Premium, please contact us via contact@lifesum.com with a copy of your receipt if you haven't already provided that information, and we will come back to you with a solution asap.

Thank you very much in advance!

Moarilin ,

Muy útil pero da muchos problemas

Lo uso en IOS y es una lástima porque es una app buena y fácil de introducir comidas y ejercicio, pero tiene muchos bugs: falla mucho, se queda clavada, a veces deja de funcionar o bloqueada... Hay actualizaciones con frecuencia pero no acaban de arreglar los problemas.

Respuesta del desarrollador ,

A fix has just been launched. Please update your app and check if you are still experiencing any issues. Thank you very much!

In case you still should have any issues, please contact us directly at contact@lifesum.com and we will look into it right away. Thank you!

Privacidad de la app

El desarrollador, Lifesum AB, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos usados para rastrearte

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  • Datos de contacto
  • Identificado­res
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