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Descripción

¿A qué estás esperando? ¡Prueba ya la aplicación ManzanaRoja!

Con la dieta ManzanaRoja pierdes peso de forma segura y equilibrada, porque ha sido desarrollada por un equipo de expertos: nutricionistas, dietistas, expertos en alimentación saludable, respetando las recomendaciones de ingesta diaria de la Organización Mundial de la Sanidad y los principios de la pirámide alimentaria.

Dieta totalmente personalizada
La dieta se elabora según tus características, tus necesidades, el peso que necesitas alcanzar, tus gustos alimentarios y el ejercicio físico que realizas.

Cuatro millones de descargas
A lo que se suma que más de dos millones y medio de inscritos han conseguido su peso ideal con la dieta personalizada de ManzanaRoja. ¡Tantas personas no pueden estar equivocadas!

Podrás adelgazar hasta un kilo por semana
El programa hipocalórico, siempre que se siga, permite perder hasta un kilo por semana gracias a una dieta equilibrada rica en macro y micronutrientes; por tanto, de manera completamente segura para la salud.

En cualquier momento podrás modificar tus preferencias (tipo de menú, actividades diarias, etc.) y recibirás una dieta adaptada a tus nuevas necesidades.

ManzanaRoja te recuerda semanalmente que tienes que hacer un control del peso para adaptar la dieta a los resultados obtenidos. Si la evolución no es la adecuada, el programa dietético se formula nuevamente para que puedas alcanzar el peso deseado.

Descárgala ya y suscríbete al servicio de dieta ManzanaRoja. Pruébalo gratis durante 7 días (solo para nuevos suscriptores) y, si decides seguir con nosotros, continúa con una pequeña suscripción mensual de 2,99 euros. El servicio se puede cancelar en cualquier momento, incluso durante la semana de prueba.

Otras características:
- Se centra en la dieta mediterránea y en los alimentos del territorio.
- Calcula tu índice de masa corporal y tus necesidades calóricas diarias.
- La dieta y la lista de la compra semanal siempre están disponibles.
- Elimina de la dieta los alimentos que no te gustan.
- Puedes hacer sustituciones para adaptar los platos a tus gustos y a tus hábitos.
- Más de quince mil menús variados. Gracias a cientos de recetas, podrás degustar platos ligeros y saludables que están inspirados en alimentos propios de la tradición y adaptarlos a toda la familia.
- Si no comes carne ni pescado te ofrece una dieta vegetariana.
- Te enseña a comer de manera variada, sana y equilibrada.
- Te ofrece menús alternativos si comes fuera de casa.

Descárgala ya y suscríbete a ManzanaRoja.
¡La primera semana es gratuita! (Solo para los nuevos suscriptores).

Novedades

Versión 4.4.3

Hemos mejorado la carga de la dieta e introducido un botón para recargar la dieta en caso de problemas.

Valoraciones y reseñas

4.6 de 5
1.3 mil valoraciones

1.3 mil valoraciones

Montrohi ,

He conseguido usarla más de 7 días

Hasta ahora no había encontrado ninguna app o web que me ayudara tanto. Más o menos todos sabemos la teoría pero es difícil llevarlo a la práctica. En mi caso pensar los menús es el mayor quebradero de cabeza, y con manana roja consigues ese menú semanal y la compra necesaria para que no falte de nada.
En mi opinión la app tiene margen de mejora:
- debería existir una opción para cambiar el peso si has confirmado erróneamente un valor.
- ¿cuando se actualizan las medidas corporales? Me gustaría tener una opción de ver las medidas iniciales y El Progreso .
- la app te permite hacer sustituciónes en el día, pero no veo que actualice la lista de la compra.
- tendria que haber una opción para cambiar un día por otro . Si tienes comida familiar y van a hacer paella, y en dos dias me toca paella, me gustaría poder intercambiar los días.
Muchas gracias por todo . A ver si sigo perdiendo peso después de un mes! Soy un poco escéptica todavía pero la sigo, me sienta bien y estoy comiendo más rico que nunca

merypenk ,

La mejor aplicación

Llevo usándola muchos años y estoy encantada

presentador juanjo ,

Me gusta

Estoy empezando pero parece muy completa

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