MIDFIT 4+
Seana Phelps
Diseñado para iPhone
-
- Gratis
Capturas de pantalla del iPhone
Descripción
Crack the code on what it takes to get midlife fit!
The MIDFIT App is the stepping stone to next level your second half. Within the app you’ll access strategic workout programs that are science-backed and designed specifically for women over 40 so you’re able to ditch the guesswork and start training in a way that works with your body!
Choose from gym, home and travel workouts, log your sets, reps and weight during each workout session and thrive in a community of like-minded, active women. Learn the why behind weight loss resistance and other negative side effects that come after 40, what specific tweaks need to be made to your exercise routine to respond effectively to those changes, and how to implement a clear plan that simplifies what has become overwhelming and complicated.
MIDFIT App Features:
- Full access to multiple training programs from beginner to advanced
- Choose from gym, home and travel workouts
- Periodized programming that helps you progress while preventing plateaus
- Customize your own training schedule with a 3 or 4 day workout split
- Flexibility to choose from 30 minute, 45 minute or 1 hour sessions
- Demo videos and detailed instructions for every exercise
- Log your sets, reps and weight inside the app to track your progress
- Access to the MIDFIT Community for support, inspiration and education
Novedades
Versión 5.13.0
New workout features and bug fixes!
Privacidad de la app
El desarrollador, Seana Phelps, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:
- Salud y forma física
- Información financiera
- Datos de contacto
- Identificadores
- Datos de uso
Datos no vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
- Diagnósticos
- Otros datos
Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información
Información
- Proveedor
- Seana Phelps
- Tamaño
- 63 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 11.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 11.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2024 MIDFIT
- Precio
- Gratis