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Descripción

La app que te ayuda a superar situaciones difíciles y mejorar tu bienestar emocional.

Todos pasamos por situaciones difíciles, pero no siempre sabemos gestionarlas. Nuestro propósito es romper las barreras que impiden a las personas acceder a una terapia psicológica de calidad (tiempo, dinero, desconfianza…) y acercar la psicología a todas personas. Por eso hemos creado una app para ofrecer una terapia sencilla, accesible y fiable, basada en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness.

*UNA FORMA DIFERENTE DE HACER TERAPIA PSICOLÓGICA*
Aprende de forma sencilla habilidades para volver a sentirte bien. Serenmind te ofrece programas psicológicos autoguiados desarrollados por psicolog@s para ayudarte a superar problemas emocionales que surgen de situaciones difíciles habituales, como una ruptura de pareja, problemas familiares o estrés en el trabajo.

*CÓMO FUNCIONA*
Los programas de Serenmind se componen de audios y vídeos explicativos de 5 minutos y herramientas utilizadas habitualmente en la terapia psicológica presencial adaptadas a la comodidad del teléfono móvil. Los programas autoguiados permiten eliminar o reducir la interacción del psicólogo, por lo que podrás ir completando las sesiones y practicando con las herramientas a tu ritmo, cuándo y dónde tú quieras.

Cuando te registres conocerás a Serena, nuestro chatbot virtual, que te ayudará y te acompañará durante todo el programa. A través de un chat, te hará unas preguntas para personalizar el programa según tus necesidades y recibirás un informe con los resultados, gratuito y privado. A continuación, comenzarás tu programa, dividido en módulos que trabajan distintos contenidos y dispondrás de una amplia variedad de herramientas. Nuestros contenidos y herramientas están diseñados por psicolog@s y se basan en la Terapia Cognitivo Conductual, que es la terapia psicológica que cuenta con mayor aval científico. Podrás encontrar técnicas y ejercicios para reducir el estrés, controlar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, tener una mente más positiva y meditaciones mindfulness.

*PRECIOS Y CONDICIONES DE SUSCRIPCIÓN*
Descarga de forma gratuita la app y accede sin coste alguno a algunos de los módulos y herramientas de Serenmind. Podrás acceder al contenido completo de la app mediante una suscripción mensual de 5,90€ al mes, que puedes cancelar en cualquier momento desde la propia aplicación.


Condiciones de utilización: http://serenmind.com/terminos-condiciones/
Política de confidencialidad: https://serenmind.com/politica-privacidad/

*CONTACTA CON NOSOTROS*
E-mail: serenmind.es@gmail.com
Web: https://serenmind.com/
Instagram: serenmind.es
Facebook: Serenmind

Novedades

Versión 1.4.6

Ahora podrás hacer uso de nuestras dos nuevas herramientas, Reactivándome para ayudarte a vencer la apatía y Solucionando los problemas, en el que Serena te guiará en una técnica para que encuentres la mejor solución para aquellos problemas que se pueden solucionar.

Además, incluimos una nueva funcionalidad para que puedas monitorizar cómo te sientes y una nueva sección con datos y estadísticas para que puedas ver tu evolución.

También en esta versión, en el caso de que quieras acceso a todos los contenidos y herramientas de Serenmind hemos eliminado la suscripción y lo dejamos en un pago único.

¡Continua el cambio y sigue trabajando para volver a sentirte bien!

Valoraciones y reseñas

5.0 de 5
14 valoraciones

14 valoraciones

Lolo de Valencia ,

Un acierto

Hacía falta una aplicación como esta.

Información

Proveedor
ATRIA TECNOLOGIA Y PSICOLOGIA SOCIEDAD LIMITADA
Tamaño
96 MB
Compatibilidad

Requiere iOS 11.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Inglés

Edad
17+
Información médica/sobre tratamientos frecuente/intensa
Copyright
Precio
Gratis

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

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