Sleep Cycle 4+

Josue Montano

Dissenyada per a l’iPhone

    • Gratis

Captures de pantalla de l’iPhone

Descripció

Feel groggy in the morning sometimes? That's called sleep inertia, it means you've woken up during a sleep cycle.


Sleep Cycle App was created to help you sleep better. It takes into account how long it takes the average human to fall asleep and then tells you when to wake up based on REM sleep cycles.


This calculator aims to help you avoid this by counting backwards in sleep cycles of 90 minutes to help you wake up feeling refreshed.
A sleep cycle lasts about 90 minutes and a good night's sleep consists of 5-6 sleep cycles. If you wake up in the middle of a sleep cycle, you will feel groggy even if you've completed several cycles prior to waking up.

Privacitat de l’app

Josue Montano, que ha desenvolupat aquesta app, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l’app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta política de privacitat del desenvolupador.

No es recopilen dades

L’empresa o persona desenvolupadora no recopila dades d’aquesta app.

Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l’edat que tinguis. Més informació

Més d’aquesta empresa/persona desenvolupadora

Healthy Air Fryer Recipes App
Menjar i beure
Air Traffic Control Audio
Música
Tinnitus Relief Sound
Salut i exercici
Audio 432 hz
Salut i exercici
Dog Whistle.
Entreteniment
Audio 528 hz
Salut i exercici

També et pot agradar

Sleep And Snore Recorder -
Salut i exercici
Despertador Ciencia del Sueño
Medicina
Calculadora de sueño
Salut i exercici
Sleep Time: alarma de sueño
Salut i exercici
Sleep Cycle Bedtime Calculator
Salut i exercici
Sleep Calculator Pro
Salut i exercici