![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
SM LIVE: Тренировки для дома 4+
LLC SM LIVE
Diseñado para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
3000+ фитнес-тренировок по 14 направлениям с профессиональными тренерами для тренировок дома. Вы сможете достигнуть любой поставленной цели: похудеть, сделать упругие ягодицы, убрать живот, сесть на шпагат или заняться йогой. Мы делаем разнообразные тренировки: вы сможете найти видео без инвентаря, или с простым подручным: гантели (можно заменить бутылками с водой), фитнес-резинка (легко заменить ремнём).
Занимайтесь разнообразно и эффективно!
- Утренняя зарядка: Короткая динамичная тренировка, ради которой стоит проснуться пораньше. Магия утра в чистом виде.
- Йога: cмесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс
- Вечерняя зарядка: Спокойная тренировка в расслабленном темпе, чтобы замедлиться и восстановиться. Будут статические упражнения для всех групп мышц и растяжка.
- Здоровая спина: Глубокая проработка мышц и суставов по всему телу, чтобы раскрыть грудной отдел, снять зажимы и расслабить спину.
- Верх тела: Глубокая проработка мышцы верхней части тела. Главный фокус — укрепить мышцы спины, шеи и грудного отдела. Upper Body Power
- Низ тела: Глубокая прокачка ног, ягодиц, спины и пресса. Главный фокус — развитие координации, равновесия и баланса. Lower Body Power
- Всё тело: Интенсивная тренировка в среднем темпе. Нагрузка сбалансированная — прорабатываем все основные группы мышц.
- Stretching: Добротная растяжка сделает мышцы более эластичными, осанку — ровной, а тебя — спокойнее и немного счастливее.
- Barre Sculpt: Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.
- Pilates: Интенсивная тренировка в неторопливом темпе. Прорабатываем все мышцы тела. Особенно — пресс и спину.
- HIIT: Интенсивная интервальная тренировка для всего тела. Главный фокус — эффективная сушка и чёткий рельеф.
- Dance Workout: Интенсивное кардио с танцевальными связками под популярные треки. Главный фокус — выносливость, чувство ритма и, конечно, танцы
- FitBoxing: Смесь бокса и кардио-тренировки под хип-хоп саундтрек. Интенсивно работает всё тело. Главный фокус — сила, выносливость и координация.
УДОБНЫЕ ФИЛЬТРЫ
Они помогут вам сделать тренировки дома эффективнее и удобнее: плоский живот за 30 дней, быстро похудеть или сесть на шпагат.
- Выбирай подходящую нагрузку, исходя из твоего уровня подготовки. Например для похудения отлично подойдут тренировки с высокой нагрузкой.
- Акцент: выбери что хочешь проработать. Это может быть жиросжигание, интенсивная тренировка, зарядка или растяжка, шпагат.
- Занимайся сколько удобно: в каждом направлении есть занятия по 15, 30 и 50 минут
- Занимайся со своим весом, простым или продвинутым оборудованием
- Прорабатывай отдельные группы мышц или всё тело
10+ НОВЫХ ТРЕНИРОВОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ
- Тренируйся везде, где есть интернет
- Или занимайся одновременно с тренером!
И знай. Наши тренировки также подойдут и для набора мышечной массы.
Подробная информация о подписке:
— Платёж будет выполнен через аккаунт iTunes
— Подписка продлевается автоматически, если авто продление не отключить как минимум за 24 часа до конца действия текущего периода
— Оплата будет осуществлена за 24 часа до истечения текущей подписки, с указанием суммы платежа
— Управлять подпиской и отключить авто продление можно в настройках Аккаунта после покупки
— Пользовательское соглашение: https://smstretching.live/public-offer/
— Политика конфиденциальности: https://smstretching.live/private-policy/
Novedades
Versión 1.6
С помощью этого приложения, ты сможешь привести себя в форму за короткое время! В новом обновлении мы поработали над видом карточек видео. Теперь информация стала удобнее размещаться!
Privacidad de la app
El desarrollador, LLC SM LIVE, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:
- Datos de contacto
- Identificadores
Datos vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:
- Datos de contacto
Datos no vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnósticos
Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información
Información
- Proveedor
-
LLC SM LIVE se ha identificado como comerciante de esta app y ha confirmado que este producto o servicio cumple la legislación de la Unión Europea.
- Número DUNS
- 854746168
- Dirección
- d. 25 k. 2 kv. 31, ul. Shabolovka Moscow Moscow Rusia 119049
- Número de teléfono
- +7 9956567535
- Correo electrónico
- services@smstretching.live
- Tamaño
- 62,2 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 14.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 14.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 14.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
-
Inglés, Ruso
- Edad
- 4+
- Copyright
- © OOO SMLIVE
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Monthly 20,49 €
- Yearly 164,99 €