Women Home Bodyweight Workout 4+
No Gym Equipment Required
Bytesize Systems Pty Ltd
Diseñado para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
The 7 Minute Workout app is the #1 fitness app in 127 countries. Become your own personal trainer to lose weight and get fit with fast, simple daily workouts.
12 high intensity bodyweight exercises. 30 seconds per exercise, 10 seconds rest between exercises.
Featured by Apple in the best "Apps for Health". Lifehacker chose 7 Minute Workout in "The Best Apps That Integrate With iOS 8's HealthKit".
User reviews : "Beautiful, simple, perfect." & "Useful and beautiful!"
7 Minute Workout Features:
* Inspired by the 7 Minute Workout that was originally published in ACSM'S Health & Fitness Journal and then covered by the NYTimes.
* Free workout plan gives you a full-body challenge for improved fitness and weight loss.
* Voice prompted, so you can complete the entire workout without looking at a timer or device.
* See video and text descriptions of each exercise.
* Time your workout with prompting for each new exercise and breaks.
* No confusion on what exercise to do next, or how to do it.
* HealthKit integration.
Upgrade to:
* See a workout log.
* Create custom workouts.
* Set the duration per exercise.
* Set the rest between exercises.
* Adjust the number of sets.
* Randomize the exercises.
* Get additional routines.
Unlock alternative workouts.
In just seven minutes daily you can improve your fitness and get in shape! Become your own personal trainer with the 7 Minute Workout.
Download 7 Minute Workout and begin your journey to a better you!
Novedades
Versión 16.1.0
* Los videos de demostración se reproducen automáticamente durante los descansos — así siempre sabrás qué sigue.
* Correcciones de errores y mejoras de rendimiento para entrenamientos sin interrupciones.
¡Tu opinión es muy importante para nosotros!
Valoraciones y reseñas
Easy to use, do it every day in the morning, perfect to start the day fresh and energised
Perfect
Respuesta del desarrollador ,
Thanks! We really appreciate the positive feedback.
Completo
Muy bien pero debería durar mas
Cada nueva actualización peor
Es difícil conseguirlo, pero cada vez peor. Mi wahoo X la peor compra. Basura
Suscripciones
Privacidad de la app
El desarrollador, Bytesize Systems Pty Ltd, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.
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Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
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Información
- Proveedor
-
Bytesize Systems Pty Ltd se ha identificado como comerciante de esta app y ha confirmado que este producto o servicio cumple la legislación de la Unión Europea.
- Dirección
- 41 Coogee St Mt Hawthorn Western Australia 6016 Australia
- Número de teléfono
- +61 431095193
- Correo electrónico
- support@bytesizeapps.net
- Tamaño
- 58,4 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 17.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 17.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 14.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple TV
- Requiere tvOS 9.0 o posterior.
- Apple Watch
- Requiere watchOS 10.6 o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Alemán, Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2025 Bytesize
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Pro Upgrade 99,99 €
- All The Things 9,99 €
- Pro Upgrade (Monthly) 8,99 €
- Pro Upgrade (Annual) 59,99 €
- 7 Minute Pilates Workout 2,99 €
- Make Your Own 2,99 €
- Alternate 7 Minute Workout 2,99 €
- 7 Minute Core 0,99 €
- 7 Minute Booty 0,99 €
- Pro Access (Annual) 59,99 €
Compatibilidad
-
En familia
Es posible que algunas compras dentro de la app, como las suscripciones, puedan compartirse con el grupo familiar si está activado En familia.