Entreno 4+

La app Entreno del Apple Watch te ofrece las herramientas que necesitas para llevar un seguimiento de tus sesiones de entreno individuales. Puedes establecer objetivos específicos, medir tu progreso, consultar parámetros pertinentes y recibir comentarios mientras tanto.

Funciones:

• Desplázate por la lista de entrenos para seleccionar el tipo de entreno que mejor se ajuste a lo que estás haciendo, como correr, senderismo, yoga y ciclismo.
• Los entrenos multideporte te permiten realizar triatlones y duatlones gracias a la transición automática de segmento.
• Crea intervalos estructurados seleccionando o configurando un entreno personalizado.
• Recibe un recordatorio para empezar o finalizar un entreno de andar, de correr, en bici, con la elíptica, de remo o de nadar.
• Levanta la muñeca para ver las calorías, la distancia, el ritmo, la frecuencia cardiaca, la potencia en carrera y otros datos importantes durante una sesión de entreno.
• Los parámetros relacionados con la forma de correr te permiten controlar tu eficiencia en carrera: oscilación vertical, longitud de zancada al correr y tiempo de contacto con el suelo.
• Conecta directamente al Apple Watch tus accesorios Bluetooth de ciclismo, como los potenciómetros y los sensores de velocidad y cadencia.
• Compatibilidad con las funciones de zonas de potencia y estimación del umbral de potencia funcional para los ciclistas que tengan conectado un potenciómetro.
• Los entrenos de bici y bici estática en el Apple Watch ahora inician una actividad en directo en el iPhone enlazado que muestra las métricas, visualizaciones y experiencias del entreno optimizadas para el tamaño de la pantalla del iPhone, que se puede montar en la bici para verlo cómodamente.
• Personaliza los avisos en función de determinados parámetros para cada tipo de entreno. Tienes la posibilidad de recibir avisos cuando vayas por encima o por debajo de un determinado valor de, por ejemplo, ritmo, potencia en carrera o cadencia, o cuando entres en una cierta zona de frecuencia cardiaca.
• Con las respuestas de voz, el reloj te avisará cuando alcances determinados valores de ritmo, velocidad o distancia recorrida durante tu entreno, y te anunciará lo que te falta para conseguir tus objetivos y completar los anillos de actividad.
• Durante un entreno, desplaza la corona Digital Crown para ver nuevas vistas de la app Entreno con parámetros adicionales, zonas de frecuencia cardiaca y el estado de tus anillos de actividad.
• Ahora los entrenos de natación detectan automáticamente si usas una tabla.