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Adquiere hábitos saludables y deshazte de los perjudiciales.

Streaks

Lista de tareas: crea hábitos

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Ganador de un Apple Design Award, este monitor de hábitos está diseñado para ofrecer máxima efectividad con total simplicidad. Los hábitos que quieras crear o eliminar están representados por un gran botón que deberás mantener pulsado para indicar que te has ocupado de ellos.

Lo que nos encanta: las elegantes gráficas con las que Streaks ilustra tu historial de hábitos animan a cumplir tus objetivos. Tras marcar un hábito como “leer durante 10 minutos”, vuelve a tocarlo para consultar un calendario de rachas o un gráfico que las despliega en forma de barras. ¿Quieres más información? Toca el icono de la estrella para zambullirte en un montón de estadísticas.

Establece objetivos, desarrolla hábitos diarios y analiza tus progresos a lo largo del tiempo.

Consejo rápido: enlaza Streaks con la app Salud para que objetivos como “caminar 10.000 pasos” o “meditar durante 15 minutos” se marquen automáticamente.

Conoce al creador: Quentin Zervaas, fundador de Crunchy Bagel, nos cuenta que una de las peticiones más llamativas que han recibido es la de añadir un icono que represente un hábito con un casco vikingo. “No sé si diseñan disfraces o les gusta jugar a algún juego online”, dice Zervaas. El casco es ahora uno de los casi 500 iconos que se han añadido a la app.