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DEL DÍA
HabitMinder
Rastrea y motiva tus rutinas
Los buenos hábitos no se adquieren solo con buena voluntad. A veces necesitamos un empujoncito. Construye rutinas que te ayuden a cambiar con HabitMinder, una app que te facilita el proceso con recordatorios e indicadores de progreso diseñados para motivarte y lograr tus metas paso a paso.
Por ejemplo, después de ir al médico, configura la app para que no te olvides de tomar los medicamentos cuando corresponda. ¿Quieres asegurarte de que comes fruta y otros alimentos saludables? Configura un recordatorio y habrás dado el primer paso hacia una dieta más equilibrada.
Vincular HabitMinder con la app Salud funciona de maravilla para alcanzar objetivos de ejercicio físico como caminar 8.000 pasos al día. Además, es compatible con Apple Watch y con los widgets para que el seguimiento sea todavía más fácil de supervisar.
Puedes elegir entre más de 50 hábitos preestablecidos (como estiramientos, meditación e hidratación) o crear tu propia rutina personalizada sin ninguna dificultad.
Haz algo más que mentalizarte para el cambio, utiliza HabitMinder desde ya para que las rutinas que pueden mejorar tu vida no te abandonen.