LO MEJOR DE 2020
App del año: Wakeout!
Wakeout! Vence al sedentarismo
Más energía, menos estrés.
Para muchos de nosotros ir al gimnasio este año ha sido casi imposible. Por eso Wakeout! se ha convertido en una de las revelaciones del año. Esta app de fitness para todos los públicos te trae entrenamientos sencillos que puedes hacer estés donde estés.
La idea no es sustituir tu app de ejercicios preferida (aquí no se incluyen rutinas de levantamiento de pesas). Wakeout!introduce la actividad motriz que necesitas realizar en tu día a día.
¿Tienes 30 segundos? Ve a la cocina y haz unos curl de bíceps con dos cartones de leche. ¿Quieres activar tu sistema circulatorio? Prueba a levantar la silla desde la que teletrabajas varias veces. ¿Necesitas un entrenamiento exprés? Ponte una almohada en los tobillos y haz unos levantamientos de piernas para ejercitar los abdominales desde el sofá.
¿Relax? Wakeout! también pone a tu disposición 95 programas de masajes de pies.
Y si has sentido que estabas perdiendo forma (¿quién no ha pensado eso durante este 2020?), Wakeout! ha sido tu aliada. Sin recurrir a intimidantes entrenadores, la app muestra ejercicios a través de vídeos con gente común vestida con ropa cómoda y pijama. La pestaña dedicada a tu actividad diaria te ayuda a adquirir hábitos saludables y productivos, recordándote cuándo debes mantener la concentración, tomarte un descanso o hacer tu rutina de estiramiento de dedos.
Puedes acudir a tu cita con la app desde cualquier dispositivo. Los widgets de la pantalla de inicio de iOS 14 te permiten acceder con un solo toque a sesiones de descanso de un minuto de duración. El Apple Watch lleva todos los entrenamientos de la app a tu muñeca. Además, Clips permite que tus amistades puedan probar los vídeos de Wakeout! sin tener que instalar la app. Y todo, por supuesto, se integra a la perfección con la app Salud para que puedas seguir tu progreso.
A lo largo de este 2020, Wakeout! ha demostrado ser un compañero capaz de motivarnos, haciendo realmente fácil encontrar tiempo y ganas para movernos.
Ganadores: lo mejor de 2020
Wakeout! Vence al sedentarismo
Más energía, menos estrés.
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