CULTURA DE APPS

Pasito a pasito,
ponte en forma

En la calle, en el trabajo o en la escuela: lo hacemos todos los días. Caminar es mucho más que el tostón de tener que desplazarse de un punto A a un punto B. Se trata, en realidad, de una subestimada forma de hacer ejercicio que ayuda a mantener el tono muscular y la salud de las articulaciones, además de ser una manera estupenda de tomar el aire, despejar tu cabeza y compartir un momento con amigos.

¡Así que en marcha! Mueve esos pies con estas apps y añade un poco de diversión a una actividad ya de por sí muy recomendable.

¿A qué saben 7.000 pasos?

Pues a un trozo de pizza. Un trozo contiene más o menos las calorías que eliminarías con 7.000 pasos. Para esto sirve el podómetro: calcula los pasos y su equivalente calórico. Pero a veces los datos puros y duros no nos impactan tanto como para motivarnos.

Venga, todavía no he caminado ni como para quemar un plato de arroz.

Las cosas quedan mucho más claras cuando se nos presentan con unidades de medida de andar por casa, como podría ser una hamburguesa. Por ejemplo, 10.000 pasos parece mucha distancia. Pero, tal y como te informará Movesum, recorriéndolos solo habrás quemado 200 calorías, o lo que es lo mismo: la carne que contiene una hamburguesa.

Conocer estos datos puede significar un antes y un después para cualquiera que quiera adelgazar. Usándola empiezas a pensar en cada picoteo en términos de cuántos pasos costaría eliminar sus calorías.

Y si perder peso no está entre tus metas, saber cuántos trozos de pizza, hamburguesas o vasos de vino has quemado hace que cualquier paseo resulte más interesante.

    Movesum

    Salud y forma física

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Un nuevo tipo de paseo espacial

¿Qué se sentirá dando un paseo a través del universo? Walkr te pone al volante de un cohete que se propulsa con tus pasos, trotes y carreras. Cuanto más lejos llegas, más energía generas.

La energía de tus pasos impulsa tus viajes por planetas lejanos, acelera la producción de tus monedas y te ayuda a cultivar comida (representada por tomates) para sus felices habitantes. No importa si corres o caminas, cada gota de sudor alimenta tu aventura espacial y tu motivación para seguir avanzando.

    Walkr

    Aventuras galácticas en tu bol

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Pilla a un colega y caza un monstruo

Pokémon GO ha conseguido sacar de casa a una infinidad de personas que no se movían del sofá, poniéndolos en movimiento para convertirlos en maestros Pokémon.

Este juego AR comienza con la búsqueda de estos icónicos personajes sobre la pantalla de tu dispositivo. Pero no esperes que vengan a verte, tendrás que escanear los alrededores del mundo real continuamente para encontrarlos. Las especies de Pokémon variarán según la geografía local.

Por ejemplo, solo te encontrarás con Pokémon acuáticos si estás cerca de un lago o en el mar. Aunque encontrarlos es solo parte de la diversión. Para cazarlos solo tienes que accionar una bola mientras les apuntas. Pero cuidado, porque algunos pueden ser muy escurridizos.

Puedes formar equipos con amigos y quedar en distintos Gimnasios Pokémon para pelear con vuestros monstruos. Si vences, el gimnasio será tuyo. ¿No te apetece buscar pelea? Sigue con tu búsqueda y concéntrate en pillar todos los que puedas mientras haces ejercicio casi sin darte cuenta.

    Pokémon GO

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