![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
BMI ja BMR laskuri - Kalorit 4+
Kehon rasvaprosentti ja laskin
Asad Ahsan
Suunniteltu iPadille
-
- Ilmaiset
- Tarjoaa ostoja apissa
Näyttökuvat
Kuvaus
BMI-laskin naisille ja miehille. Laske painoindeksisi, BMR, TDEE ja vyötärön pituuden suhde.
Seuraa terveyttäsi tällä edistyneellä ja tarkalla kehon rasvalaskimella.
Ilmainen ja älykäs BMI-laskinsovellus, jonka avulla voit laskea BMI:n, BMR:n, BFP:n, WHR:n, TDEE:n ja EER:n. Kun tulee kuntotavoitteita, kannattaa huomioida erilaiset kehon mitat! Älä huoli, tämä paras ilmainen BMI-laskin toimii kehon mittausseurantana seuratakseen erilaisia terveysparametreja.
EclixTechin online-bmi-laskin on 100 % ilmainen sovellus, joka tarjoaa sinulle tarkat kehon mitat. Tämä työkalu on erittäin hyödyllinen laihdutus- ja kuntosuunnitelmissasi. No, tarkennetaan edelleen terveysmittauksia, joita BMI-työkalumme käyttää.
Tämän sovelluksen käyttämät kehon mitat:
Painoindeksi (BMI):
BMI on pituuteen ja painoon perustuva kehon koon mitta, joka koskee miehiä, naisia ja lapsia. Painoindeksisi kertoo kuulutko terveen, normaalin, ylipainoisen vai lihavan luokkaan. Joten lisää vain arvot yllä olevaan BMI-laskuriin saadaksesi selville, mikä BMI:ni pitäisi olla ikäiselleni?
Perusaineenvaihduntanopeus (BMR):
BMR:n sanotaan olevan kalorien kokonaismäärä, jonka kehosi tarvitsee elämää ylläpitävien perustoimintojen suorittamiseen.
BMR:n sanotaan myös olevan kehosi aineenvaihdunta, joten mikä tahansa aineenvaihdunnan painon nousu, kuten harjoitus, lisää BMR:ää. Joten, kokeile yksinkertaisesti perusaineenvaihduntalaskintamme laskeaksesi bmr:n eli kehosi polttamien kalorien määrän, jos olisit sängyssä koko päivän.
Kehon rasvaprosentti (BFP):
Yksilön BFP:n sanotaan olevan rasvan kokonaismassa jaettuna kehon kokonaismassalla ja kerrottuna 100:lla, kehon rasva koostuu välttämättömästä kehon rasvasta ja varastoinnista. Muista, että BFP on vain kehon mittaustulos, joka auttaa suoraan löytämään yksilön suhteellisen kehon koostumuksen pituudesta tai painosta riippumatta. Kokeile ihanteellista kehon rasvaprosenttilaskuria saadaksesi tietää, kuinka paljon rasvaa kehossasi on!
Vyötärön korkeussuhde (WHR):
WHR:n sanotaan olevan kehon rasvan rasvajakauman mitta, yksinkertaisesti sen katsotaan arvioivan ihmiskehon rasvapitoisuutta. Voit seurata vyötärön ja pituuden suhdetta kokeilemalla vyötärön ja pituuden suhdelaskuriamme.
Päivittäiset energiakulut yhteensä (TDEE):
TDEE:tä kutsutaan arvioksi siitä, kuinka monta kaloria poltat joka päivä, kun harjoitus otetaan huomioon. Kokeile tdee-laskuriamme, jonka avulla voit laskea aktiivisuustasoa vastaavan tdee:n.
Arvioitu energiantarve (EER):
EER:n sanotaan olevan keskimääräinen ravinnonsaanti, jonka ennustetaan ylläpitävän energiatasapainoa terveillä, normaalipainoisilla yksilöillä. Joten laske vain EER käyttämällä eer-laskuria energiatasapainosi ylläpitämiseksi.
BMI-laskimen ominaisuudet:
• 100 % ilmainen ja tarkka kehon seurantalaite
• Bmi-laskimen avulla voit hallita profiiliasi ja muokata tietojasi tarvittaessa
• Laske BMI, BMR, BFP, WHR, TDEE ja EER
• Salli käyttää kuutta eri kehon mittaa tämän sovelluksen päänäytössä
• Tallenna syötteet tulevaisuutta varten ja päivitä ne välittömästi
Vaiheittaiset laskelmat:
Laske BMI BMI-laskinsovelluksella:
• Paina BMI-välilehteä
• Lisää kehon paino ja pituus
Lähdöt:
• BMI-mittari näyttää, mille BMI-alueelle painosi laskee
• BMI-kaavio, joka sisältää kategorian ja alueet
Laske BMR bmr-laskimella:
Tulot:
• Napsauta BMR-välilehteä
• Lisää ikä, paino ja pituus
Lähdöt:
• Kalorit/päivä, jotka vastaavat annettuja syötteitä
Laske BFP kehon rasvalaskimella:
Tulot:
• Napsauta BFP-välilehteä
• Lisää ikä, pituus, vyötärö ja kaula
Lähdöt:
• Vaakasuuntainen BFP-aluepalkki
• Kehon rasvakaavio, joka sisältää kategorian ja alueet
Laske WHR WHR-laskimella:
Tulot:
• Paina WHR-välilehteä
• Lisää ikä, pituus ja paino
Lähdöt:
• Vaakasuuntainen etäisyyspalkki WHR:lle
• WHR-kaavio, joka sisältää kategorian ja alueet
Laske TDEE:
Tulot:
• Paina TDEE-välilehteä
• Lisää ikä, paino, pituus
• Valitse aktiivisuustasosi
Lähdöt:
• Kalorit/päivä
Laske EER arvioidulla energiantarpeella:
Tulot:
• Paina EER-välilehteä
• Lisää ikä, paino, pituus,
• Valitse aktiivisuustaso
Lähdöt:
• Kalorit/päivä
Uutta
Versio 1.2.0.2
Virheenkorjauksia ja suorituskyvyn parannuksia sovelluksessa
Uusi ja parannettu BMI-laskin, jossa on BMR, TDEE ja EER
Kehon rasvaprosenttilaskuri
Arviot ja arvostelut
Apin tietosuoja
Kehittäjä (Asad Ahsan) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä alla kuvatulla tavalla. Katso lisätietoja kehittäjän tietosuojakäytännöstä.
Seurantaasi käytetyt tiedot
Seuraavia tietoja saatetaan käyttää seurantaasi muiden yhtiöiden omistamissa apeissa ja verkkosivustoissa:
- Sijainti
Sinuun yhdistetyt tiedot
Seuraavia tietoja voidaan kerätä ja ne voidaan yhdistää henkilöllisyyteesi:
- Sijainti
Tietosuojakäytänteet voivat vaihdella esimerkiksi käyttämiesi ominaisuuksien tai ikäsi mukaan. Lisätietoja
Tiedot
- Tarjoaja
-
Asad Ahsan on tunnistautunut tämän apin kauppiaaksi ja vahvistanut, että tuote tai palvelu noudattaa Euroopan unionin lakia.
- Osoite
- 274-B, 1st Floor, Faisal Hights, Hariyanwala Chowk, D-Ground, Faisalabad Faisalabad 38000 Pakistan
- Puhelinnumero
- +92 3217606855
- Sähköposti
- asad@eclixtech.com
- Koko
- 64,3 Mt
- Kategoria
- Terveys ja kuntoilu
- Yhteensopivuus
-
- iPhone
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 10.0 tai uudemman.
- iPad
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iPadOS 10.0 tai uudemman.
- iPod touch
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 10.0 tai uudemman.
- Mac
- Vaatii Macin, jossa on macOS 11.0 tai uudempi ja Applen M1‑siru tai uudempi.
- Apple Vision
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion visionOS 1.0 tai uudemman.
- Kielet
-
suomi, arabia, englanti, espanja, heprea, hindi, hollanti, indonesia, italia, japani, katalaani, kiina (perinteinen), kiina (yksinkertaistettu), korea, kreikka, kroatia, malaiji, norja (kirjanorja), portugali, puola, ranska, romania, ruotsi, saksa, slovakki, tanska, thai, turkki, tšekki, ukraina, unkari, venäjä, vietnam
- Ikäraja
- 4+
- Tekijänoikeus
- © 2018 EclixTech All Rights reserved
- Hinta
- Ilmaiset
- Ostoja apissa
-
- BMI Calculator Pro 2,99 €