Box Breathing Technique 4+
Kevin Cador
-
- 0,99 €
Näyttökuvat
Kuvaus
This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down.
This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress.
In addition, it appears to help control worry and nervousness.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat
Apin tietosuoja
Kehittäjä (Kevin Cador) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä alla kuvatulla tavalla. Katso lisätietoja kehittäjän tietosuojakäytännöstä.
Tietoja ei kerätä
Kehittäjä ei kerää mitään tietoja tästä apista.
Tietosuojakäytänteet voivat vaihdella esimerkiksi käyttämiesi ominaisuuksien tai ikäsi mukaan. Lisätietoja
Tiedot
- Tarjoaja
- Kevin Cador
- Koko
- 185,4 kt
- Kategoria
- Terveys ja kuntoilu
- Yhteensopivuus
-
- iPhone
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 17.0 tai uudemman.
- iPad
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iPadOS 17.0 tai uudemman.
- Mac
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion macOS 10.15 tai uudemman.
- Apple TV
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion tvOS 13.0 tai uudemman.
- Kielet
-
englanti
- Ikäraja
- 4+
- Tekijänoikeus
- © LINITIX. All right reserved.
- Hinta
- 0,99 €
Tuetut toiminnot
-
Perhejako
Jopa kuusi perheenjäsentä voi käyttää tätä appia Perhejaon ollessa käytössä.