![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
MyPossibleSelf: Mental Health 12+
My Possible Self
Suunniteltu iPadille
-
- Ilmaiset
Näyttökuvat
Kuvaus
The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing
We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.
STRATEGIES THAT WORK FOR YOU
Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way
Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?
WHAT THEY SAY
“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard
“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine
“It's kind of like having a pocket therapist.” - Buzzfeed
JOIN OUR COMMUNITY
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Privacy policy - https://www.my-possible-self.com/privacy/
Terms and conditions - https://www.my-possible-self.com/terms/
Uutta
Versio 5.4.2
Reframing thoughts fix
Arviot ja arvostelut
Apin tietosuoja
Kehittäjä (My Possible Self) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä alla kuvatulla tavalla. Katso lisätietoja kehittäjän tietosuojakäytännöstä.
Sinuun yhdistetyt tiedot
Seuraavia tietoja voidaan kerätä ja ne voidaan yhdistää henkilöllisyyteesi:
- Omat yhteystiedot
- Käyttäjäsisältö
- Arkaluonteiset tiedot
Sinuun yhdistämättömät tiedot
Seuraavia tietoja voidaan kerätä, mutta niitä ei yhdistetä henkilöllisyyteesi:
- Sijainti
- Käyttäjäsisältö
Tietosuojakäytänteet voivat vaihdella esimerkiksi käyttämiesi ominaisuuksien tai ikäsi mukaan. Lisätietoja
Tiedot
- Tarjoaja
-
My Possible Self Ltd on tunnistautunut tämän apin kauppiaaksi ja vahvistanut, että tuote tai palvelu noudattaa Euroopan unionin lakia.
- DUNS-numero
- 211537988
- Osoite
- Cardale House Cardale Court Beckwith Head Road Harrogate North Yorkshire HG3 1RY Iso-Britannia
- Puhelinnumero
- +44 7468523657
- Sähköposti
- hello@mypossibleself.com
- Koko
- 131,2 Mt
- Kategoria
- Terveys ja kuntoilu
- Yhteensopivuus
-
- iPhone
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 14.0 tai uudemman.
- iPad
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iPadOS 14.0 tai uudemman.
- iPod touch
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 14.0 tai uudemman.
- Mac
- Vaatii Macin, jossa on macOS 11.0 tai uudempi ja Applen M1‑siru tai uudempi.
- Apple Vision
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion visionOS 1.0 tai uudemman.
- Kielet
-
englanti
- Ikäraja
- 12+ Vähän tai lievää alkoholin-, tupakan- tai huumeidenkäyttöä, tai viittauksia käyttöön Vähän tai lieviä sairauksien tai hoitotoimenpiteiden kuvauksia
- Sijainti
- Tämä appi voi käyttää sijaintiasi, vaikka se ei olisi auki. Taustakäyttö voi kuluttaa laitteen akkua.
- Tekijänoikeus
- © 2017 My Possible Self Ltd
- Hinta
- Ilmaiset