iPhone-näyttökuvat

Kuvaus

Asiakaspalaute: "Olen olut laihdutuskuureilla koko elämäni. Nyt minun pitää oppia pärjäämään omillani. Tämä sovellus on ollut siinä isona apuna. Kiitos."

Sano ei kitudieeteille. Löydä pysyvä tasapaino. SHYE Coach on See How You Eat -ruokapäiväkirjasovelluksen iso sisko -sovellus.

Kun haluat pudottaa painoa, oppia syömään terveellisesti, muuttaa ruokailutapojasi pysyvästi tulet ihastumaan SHYE Coach -sovellukseen. Neljän viikon ravintovalmennus pysyvään tasapainoon.

Sovelluksen kehittäjät ovat ravitsemusalan ammattilaisia, joilla on useiden vuosien kokemus ravitsemusohjauksesta. Heidän osaamisensa on nyt yhdistetty tähän yksinkertaiseen ja helppokäyttöiseen konseptiin.

SHYE Coach app on mainittu useissa julkaisuissa kuten Kauneus ja Terveys -lehdessä, Fitness-lehdessä, Helsingin Sanomissa, Huffington Postissa, Daily Mailissa, Kauppalehdessä, Ilta-Lehdessä, Ilta-Sanomissa ja monissa muissa.

Me tiedämme - sinä tiedät

- Sinä tiedät paljon terveellisestä syömisestä
- Olet mahdollisesti kokeillut useita eri dieettejä, ilman pysyviä tuloksia
- Olet jo kyllästynyt diettaamiseen, mutta haluat että painosi putoaa
- Pienellä tuella, saat käännettyä ravinto-osaamisesi päivittäisiksi terveysteoiksi

Valmennus filosofiamme

Ravinto- sekä menttaalivalmennuksemme hyödyntää mm. seuraavia elementtejä:

- Tietoinen syöminen
- Intuitiivinen syöminen
- Positiivinen psykologia
- Lautasmalli ajattelu
- 80/20 ajattelu
- Tutkittuun tietoon pohjautuva ravitsemus
- Havainnointiteoria

Kaikki nämä elementit yhdessä ohjaat sinua kohti tavoitettasi ilman syyllisyyttä. Me tiedämme, että arki voi olla stressaavaa ja kiireistä. Epäonnistumisen tunne ei auta ketään.

Olemme luoneet inspiroivan ja hauskan käyttökokemuksen, jonka avulla opit siirtämään osaamisesi sanoista tekoihin.

Miten se toimii?

Ensin alat kuvaamaan ja arvioimaan aterioitasi kuten ne nyt ovat. Sinun ei tarvitse muuttaa nykyisessä ruokavaliossasi mitään. Suosittelemme, että aloitat ns. kylmiltään.

Viikko 1 - Annos
Ensin opettelemme miten tasapainoisia annoksesi nyt ovat. Saat annoksistasi sydämiä, jotka ohjaavat kehittämään tasapainoa lautasella.

Viikko 2 - Nälkä
Seuraavaksi opettelemme näläntunteen tunnistamista ja sen vaikutusta valintoihimme.

Viikko 3 - Annoskoko
Kolmas viikko käsittelee annoskokoa. Miten löytää itselleen sopiva annoskoko?

Viikko 4 - Mieli
Viimeisellä valmennusviikolla puhumme mielestä. Mikä rooli mielellämme on ravitsemusasioissa?

Kun olet suorittanut 4-viikon valmennuksen ja kaikki arviointimittarit & vinkit ovat auki, voit jatkaa niiden käyttöä omaan tahtiisi. Näin tasapainoisista valinnoista tulee päivittäisia rutiineja. Pysyvän tasapainon löytäminen kestää varmasti enemmän kuin neljä viikkoa.

4-viikon jälkeen

- Tiedämme, että syöt tasapainoisemmin
- Olet energisempi
- Olet iloinen, että löysit tämän “implementointityökalun”
- Sinulla on tunne “Pystyn tähän”
- Syöt enemmän kasviksia
- Housut eivät kiristä
- Näet ruuan mahdollisuutena, et uhkana
- Sinulla ei ole enää nälkä
- Turha napostelu on jäänyt
- Makeanhimot ovat vähentyneet tai poissa

SHYE Coach ei sovellu:
- Syömishäiriö
- Urheilija
- Keto, tai vähä hiilihydraattinen
- Nopea painonpudotus

Tiimi

Kaikki alkoi yhden naisen ahaa-elämyksestä. Tavoitteena auttaa ihmisiä lopettamaan laihduttaminen. Löytää tasapaino. Visiona maailma ilman laihdutuskuureja.

Hinnoittelu ja ehdot

Lataa nyt SHYE Coach ja kokeile ilmaiseksi.

See How You Eat App offers an auto-renewing subscriptions to provide you with unlimited access to all SHYE Premium features while you maintain an active subscription.

The Subscription will automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Manage your subscriptions and turn off auto-renew in your iTunes Account anytime. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription, where applicable.

Read more about our terms and conditions here:

https://seehowyoueat.fi/kayttoehdot/
https://seehowyoueat.fi/tietosuojakaytanto/

Uutta

Versio 2.7.34

Viimeisin versiomme sovelluksesta, joka sisältää parannuksia 20h kokeilun käyttöönottoon.

Lisäksi bugikorjauksia ja käytettävyys parannuksia, jotta sinä voit keskittyä ruokavaliomuutokseesi. Yksi annos kerrallaan.

SHYE Coach sovellus opettaa sinulle intuitiivista syömistä ja pysyvää tasapainoa. Sovellus on SHYE-ruokapäiväkirjasovelluksen isosisko versio.

Tämä helppokäytöinen ja innostava valmennuskonsepti yhdistää elementtejä kuten intuitiivinen syöminen, tietoinen syöminen, positiivinen psykologia, 80/20 ajattelu sekä lautasmalli metodi.

Arviot ja arvostelut

4,3/5
40 arviota

40 arviota

987?ty

Päivämäärä ei toimi - nyt toimii taas

Viikon ohjelmaa käytettyäni se väitti että olen lopussa, 4 vko muka käyttänyt... eikä jatku enää 👎🤬

Homma korjaantui ohjelman sammuttamalla. Nyt toimii!!! 👍😀

Kehittäjän vastaus

Kiva kuulla, että asia selvisi helposti ja yksinkertaisesti! Kiitos tiedosta.

Energiaa

Hyvä seurantatyökalu

Näkyvä 80/20 tulos kannustaa tekemään parempia valintoja. Kun on tavoitteessa ei tarvitse miettiä syömisiä sen enempää. Pidempään näkyvät ateriakuvat helpottavat nyt seurantaa.

missbigi

80/20 tulos ja kirja

Olen käyttänyt sovellusta alusta alkaen. Aluksi yllättyksenä tuli pienten asioiden iso merkitys. Tekemällä opastettuja muutoksia, paino tippui 7kk aikana 10kg. Nälkää en nähnyt, päinvastoin! Syön enemmän.

Uusi 80/20 tulos on itseasiassa haasteellinen saavuttaa. Luo leikkimielistä kilpailuhenkeä itsensä kanssa ja kannustaa fiksuihin valintoihin.

Luin tekijöiltä tulleen kirjan juuri - 80/20 ruokavaliotyökirja.

Apin tietosuoja

Kehittäjä (Health Revolution Ltd) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä alla kuvatulla tavalla. Katso lisätietoja kehittäjän tietosuojakäytännöstä.

Seurantaasi käytetyt tiedot

Seuraavia tietoja saatetaan käyttää seurantaasi muiden yhtiöiden omistamissa apeissa ja verkkosivustoissa:

  • Omat yhteystiedot
  • Käyttötiedot

Sinuun yhdistetyt tiedot

Seuraavia tietoja voidaan kerätä ja ne voidaan yhdistää henkilöllisyyteesi:

  • Omat yhteystiedot
  • Käyttötiedot

Sinuun yhdistämät­tömät tiedot

Seuraavia tietoja voidaan kerätä, mutta niitä ei yhdistetä henkilöllisyyteesi:

  • Vianmääritys­tiedot

Tietosuojakäytänteet voivat vaihdella esimerkiksi käyttämiesi ominaisuuksien tai ikäsi mukaan. Lisätietoja

Tuetut toiminnot

  • Perhejako

    Jopa kuusi perheenjäsentä voi käyttää tätä appia, kun Perhejako on käytössä.

Muita tältä kehittäjältä

Saatat pitää myös näistä

Terveys ja kuntoilu
Terveys ja kuntoilu
Terveys ja kuntoilu
Terveys ja kuntoilu
Terveys ja kuntoilu
Terveys ja kuntoilu